肝臓専門医が解説: 二日酔い予防についてのウソ・ホント
「牛乳を飲んでおくと酔いにくい」はウソ
二日酔い予防策、6つの基本
1.飲酒の前後に食べること
2.飲む酒の種類に注意する。複数の酒を混ぜて飲まないこと
3.水分を十分に摂ること
4.ゆっくり飲むこと
5.なるべくストレートではなく割って飲むこと。
6.睡眠不足のとき、生理のとき、風邪薬を飲んでいるときは飲酒を控える
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