Let's take a walk
！
（散歩に行こう） No
１９ .
春は春で、私は「春眠暁を覚えず」になるのだが、春の、それまで布団の中で縮こまって寝ていたのが、季節がぬるんで伸び伸びと眠れるようになった春暁？
「春はあけぼの」～「春眠暁を覚えず」？？暁は夜明けや明け方のことをいい、「春眠」は春の夜明け方のことをさすと書いてあったはず。
だ・か・ら～つい暖かい布団の中でグズグズとまどろんでしまう。気分としては、このまま目が覚めなかったら梅雨明け前まで眠り続けるんじゃないかな、という感じ。
メリハリのある生活をしなくては・・？
自分なりの無理のない・・と見栄を張ることもありかなぁ？！
副作用のない薬（運動）で・・・散歩に行こう‼！
散歩のあとは、サンドウィッチを～
ただパンになにかをはさめばいいというものでもありませんが、マドリっ子のソウルフードのボカディージョ・デ･カラマーレ （
Bocadillo de calamares
）
たまたま知って、食べてみたい！と作ってみました。ボカディージョ・デ・カラマレスという名前の、パンにイカリングをはさんだだけのシンプルなサンドイッチです。
マドリードではバゲットやコッペパンの形のパンにはさまれているようですが
ドッグロール
にはさんでみました！ちなみに、マヨネーズをかけると、さらに美味しくなるのです！
（まあ、私の好みですが
）
カラマレス（単数形はカラマル）は イカ、ボカディージョはバゲッドのサンドの事。
ちょっと塩気があってビールによく合いそう！
もう期待を裏切らない美味しさ「ボカディージョ」は、大きさにして、長いバゲッドの半分くらい。「モンタド」が、その半分。「プルガ」が、そのまた半分ぐらい。
サイズを注文します。プルガを・・プルガとは・・ 蚤（ノミ）という意味・・ ^^;
妄想サンドイッチも楽しいかもです ☆ あっ遅刻しそう
（参考や参照、「筋トレ」ウォーキング：能勢 博 薯）
Ｉ `m sorry ・ Please forgive me ・ I love you ・ Thank you
今日も一日 ･･･♡ ヽ ( ,, ･ ิ ω･ ิ ,, ) ありがとう !!
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