おかしな寄り道

ようやくこれで秋に向かうんでしょうね？と、若干疑いの気持ちを持ちつつ‣……　
市の美術館へ～　平日、早い時間の美術館すばらしい～　　素晴らしく空いている！

　とてもゆっくり鑑賞出来てよかったのだけど　人が少なければ少ないほど、音の反響がいいのよね。
一組のご婦人方の話声が気になって気になって、そこから逃れるように先に進んだら、次は誰かのキーホルダーか何かの鈴の音がチリンチリンチリンチリン ♪

　ずっと鳴ってて　もう耳障りで、全然集中できなかったわ？　
まあ、館内の冷房も寒くて…長居できないこともあり、まあまあでした。

　さて～スープ料理なので　スープ作りでおなじみのショウガやニンニク、タマネギは身体を温める食材。
肉や魚、色の濃い野菜も循環を導いてくれますし、美味しいスープの香りやシソなどのハーブの香りはリラックスさせてくれ、循環力を取り戻す助けになります‣……
　​ マイタケとサバ缶のみそスープ​ 材料（５杯分）：マイタケ大１パック（ 200g ）、サバ缶大 2 缶（ 140g × 2 ）、長ネギ 2 本、
しょうが（すりおろし）小さじ 1/2 、だし汁 600ml 、みそ大さじ 2 。

マイタケはひと口大にほぐし、長ネギは小口切りに、
だし汁を煮立て　マイタケ・長ネギ、ショウガ、サバ缶を缶汁ごと加え、みそを溶き入れて 3 分煮る！

トウモロコシのひげ茶のティーバックをいただいたので…ショウガの薄切り 1 枚を添えて…‣……サバは血行促進に働くとされるオメガ 3 系の不飽和脂肪酸を豊富に含み、肩こりに効果的？缶詰は、栄養豊富な皮ごと食べられるし、うま味がある缶汁も～～～ ​

​あ　ぁ日本の朝ごはんの原点ここにあり！！という感じの　卵かけご飯が食べたい　明日の朝は？？？？　🥚
びくドン‣……
Ｉ `m sorry ​​​​・ ​ P lease forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you
​ε = ε =(*b ´∀｀ )b ♪ WELCOME ♪ d( ´∀｀ d*)= з = з​

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