2010.01.13
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は天気が良かったですねぇ。
そんな今日は、最近恒例となっている筋トレをやりました。
少しでも多くトレーニングして、代謝アップを図ります。
さてさて、長らく思っていることなのですが、
私は慢性的に目の下のクマがすごいです。
で、目の下のクマと言うものは、結構が悪いのが原因らしいです。
つまり、目の筋肉を活性化してやる必要があるわけですね。
で、ふと思ったのですが、
睡眠を十分にとっても眠くて仕方がないときがあるのですが、
寝ようとしても全然寝付かないのです。
つまり、目の筋肉がダルイことが考えられます。
まぁ、目の下が真っ黒なのに
今更そんなことに気づいたのかよ！って感じではありますが......(^_^;)
目の周辺のマッサージを毎日やってみよっと。o(^_^:)
なんだから、目に効果がありそうなサプリメントを探してみました。
最近は、目に良い栄養素も一般的に知られるようになっていますしね。
コレ安いし買ってみようかな。
やっぱ、目の健康と言ったらブルーベリーかな。
そんな今日は、最近恒例となっている筋トレをやりました。
少しでも多くトレーニングして、代謝アップを図ります。
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私は慢性的に目の下のクマがすごいです。
で、目の下のクマと言うものは、結構が悪いのが原因らしいです。
つまり、目の筋肉を活性化してやる必要があるわけですね。
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寝ようとしても全然寝付かないのです。
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RAYTHEONの53という…
New!
イィヴィ平野さん
なんか来てた
岡田＠隊長さん
箱根ヒルクライムへ…
say-zzさん
★自転車小屋脇側溝蓋…
cozy-inn-antiqueさん
四阿山〜根子岳
パンプキン２０１０さん
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へタレサイクリストの日々の駄文です。日常で面白いと思ったものや食べたものについて記事を書きます。サイクリング中に見つけた奇麗な景色の写真撮影にもチャレンジしたいと思っています。
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ロードバイクはCARRERA VELENO EVOです。
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
保管方法はこちら。
1畳のスペースで3台収納可能！自転車を省スペースで収納する方法
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