2013.03.27
テーマ： 自転車(13589)
カテゴリ： Bicycle
結局年明けてから1kgしか痩せませんでした。
忙しくて月一でしか自転車に乗れなく、
平日毎日筋トレするのが精一杯。
朝練で走ろうなどというものなら、
タダでさえ5時間の睡眠を削らなければならない。
しかし先週末でようやく落ち着いたので、
自転車に乗る時間自体は作れそうです。
さてさて、そんなわけで無理のない練習をちょっと考えてみました。
月、水、金：筋トレ
日曜は終日外出で深夜帰りが基本なので(^_^;)
月曜は疲れて朝練どころではありません。
しかしそこを、15分でいいから筋トレに当てるよう頑張ってみようか？
ということです。
早起きが毎日だとしんどいけど、
二日に一回ならなんとかなりそうですし、
それ以外の日はちゃんと筋トレすれば毎朝練習したことになります。
たまにドカンだとあんまり上達しないけど、
日々コツコツは気づいたら上達しています。
継続することを主眼において見ましょうo(^_^*)
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忙しくて月一でしか自転車に乗れなく、
平日毎日筋トレするのが精一杯。
朝練で走ろうなどというものなら、
タダでさえ5時間の睡眠を削らなければならない。
しかし先週末でようやく落ち着いたので、
自転車に乗る時間自体は作れそうです。
さてさて、そんなわけで無理のない練習をちょっと考えてみました。
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月曜は疲れて朝練どころではありません。
しかしそこを、15分でいいから筋トレに当てるよう頑張ってみようか？
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早起きが毎日だとしんどいけど、
二日に一回ならなんとかなりそうですし、
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CORPOMAX
へタレサイクリストの日々の駄文です。日常で面白いと思ったものや食べたものについて記事を書きます。サイクリング中に見つけた奇麗な景色の写真撮影にもチャレンジしたいと思っています。
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ロードバイクはCARRERA VELENO EVOです。
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
保管方法はこちら。
1畳のスペースで3台収納可能！自転車を省スペースで収納する方法
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
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