2004.04.13
テーマ： 『燃焼勝負！ダイエッター組合』(201)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日ジムに行って体重を量っていたら、
しかし、しっかり筋トレ＆有酸素運動をしたら、
一キロ近く落ちたのでよかった。
結局、3キロ減目標のところ、1.6キロ減。
昨日は夕ご飯にハンバーグやらロールキャベツやらを
しっかり食べてしまったことを
きちんと告白しておかなければ。
そして体重を量ったら手帳に書き込もう。
今日は久しぶりに納豆を買ってきた。
ダイエット開始初期は納豆キムチだの豆腐だの
大豆オンパレードの食事だったのだけど、
最近飽きちゃって食べなかったのよね。
でももう一度。
ウーロン杜仲茶の摂取も順調。
しかし、しっかり筋トレ＆有酸素運動をしたら、
一キロ近く落ちたのでよかった。
結局、3キロ減目標のところ、1.6キロ減。
昨日は夕ご飯にハンバーグやらロールキャベツやらを
しっかり食べてしまったことを
きちんと告白しておかなければ。
そして体重を量ったら手帳に書き込もう。
今日は久しぶりに納豆を買ってきた。
ダイエット開始初期は納豆キムチだの豆腐だの
大豆オンパレードの食事だったのだけど、
最近飽きちゃって食べなかったのよね。
でももう一度。
ウーロン杜仲茶の摂取も順調。
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最終更新日
2004.04.13 20:44:36
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フリーランスのマネーライター、産業記者、ミュージカルダンサー、NPO法人理事、コーチ、広報ウーマン、という30代女性。
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