ことさくらの 気の向くまま、いつもゴキゲン

2004.11.28
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なわけで。


▼サンマの梅煮

1.頭と尻尾と内臓を取ったサンマ4匹(四つ切)、梅干二個(くずして)、
  しょうが(親指分ぐらい)、しょうゆ大さじ6、酒大さじ2、
  みりん大さじ2、砂糖少々を圧力鍋に入れて煮立てる。
2.沸騰して、しばらくしたらアクをキレイに取る。
3.15分加圧してほっておく。

▼じゃがいものバジルチーズ焼き


2.砂糖と塩を適当に入れてジャガイモをゆで、茹で上がるところにバターと
  バジルペーストを落とす。
3.耐熱皿にいれ、チーズをちらし、オーブントースターで焼く。

そして、白菜のカニ味噌サラダとオリーブ。
サンマは骨までほろほろになって、とてもおいしかった。

今日は代官山~中目黒~祐天寺までをぶらぶらと歩いた。
代官山は旧山手どおりを重点的に練り歩く。
たのしい。
雑貨を見ていると誰かにプレゼントしたくなるんだけど、
特に誰も誕生日だったりしなかったので、豆の缶詰なんかを買った。

ダイエットを決意したはずだったけど、










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最終更新日  2012.04.19 01:12:20


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