2018年06月の記事
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銀座のお忍び割烹料理店 庭
先月からスタートした新しいお仕事で前回の高級イタリアンに続き今回は銀座の会員制の高級割烹料理のお店にご招待していただきました。もうなんだろうなー。暗証番号を入れないとお店のドアが開かない時点でもうわけわからん。って、感じでした。店内は少し薄暗くて、とても静かな居心地の良い空間。私たち以外のお客さんは、リッチな感じの男性が着物美人を二人もつれて来てたよ。銀座のママさんの同伴ってやつだね。バブリー╰(*´︶`*)╯ここは、羽振りのいい人たちがお忍びで来たりもするのかな？まー。本当に。お料理のお味はもちろん、盛り付けや器などおもてなし感、最高でした。蓋を開けたら、モクモク煙が出て来て驚いちゃったヤングコーンの燻製雲丹（ウニ）が最中の中にって！なに？美味しすぎた。じーちゃんや子供達にも食べさせてあげたいお味。鰯とジャガイモのテリーヌやらもう何が何だか、わからん。お品書きと照らし合わせてもわからん😆炙ったり 揚げたり 燻製にしたり和牛を生で頂いたり。燻りがっこのご飯も美味しかった。トリュフと牛テールのコンソメスープは香りを逃さないようにビニール袋に入って出て来たよ。凄いこだわり。私は普段、大雑把な料理しか知らないからなー。手の込んだお料理や盛り付けにいちいち驚いちゃいました。4時間かけてゆっくり15品のお食事を堪能。銀座 高級割烹料理 庭←こちら最高に至福の時だったんだけど、私、48歳にして未経験な事が多すぎることを実感。こんな、お忍びチックな高級なお店なんて生まれて初めてだし。お料理もこんなに美味しいものを全然食べ慣れてない。前回のイタリアンのお店では、通された部屋の私たち予約席のほかに20人くらいのお客さんが同じ空間に居たんだけど、それが全員イタリア人だった事にも驚いたし、今回も周りの客が銀座のママさん達だったことで、もう。完全に私は、ど田舎から出て来た、「ザ！貧乏人」みたいな感覚でした。世の中私の知らない世界がいっぱいありすぎる。 今まで見たことのなかった世界を一つずつ知るのは良い経験だね。こんな豪華なお店に連れて来てもらってますが、半年くらいは研修。早くがっつりと仕事して、今度は誰かに連れて来てもらうばかりじゃなく大切な人たちを連れてこれるくらいになりたいなー。夢を大きく掲げてがんばろう。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月30日
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30年以内に震度6以上の地震がくる確率が高いのは、千葉、横浜、水戸・・やばし。
こんばんは私は週に四回、スポーツセンターへ、アクアビクスに通ってます。元気が有り余ってるから通ってるわけじゃなく＾＾体が弱ってるから通ってま～すいつもプールばかりの利用なのですが、先日久しぶりにスタジオプログラムのヨガのクラスに出てみました。ストレッチだけでもすごいハードで、しんどい。筋力も低下しているから余計に辛い。以前はヨガのハードなポーズもチャレンジできたけど、今では出来ないものも多く。これじゃいかん。と危機感を感じたので、これからはどんどんスタジオプログラムに参加してゆっくり体感を鍛えていきたいと思いました。（70代80代のおばーさんたちのほうがよっぽどパワーある。完全に負けてる。頑張らなければ・・・）私は乳がんの全摘手術から丸一年半が経っていて日常生活には、何も問題はないのですが（いきなり立ち上がったりするのは無理だけどね。）一番不安なのは寝ているときの体制。腹筋が弱いからすぐに起き上がれなくて・・。脚とかが強ければ踏ん張れるけど、脚も弱いから踏ん張りが効かない。腹直筋二本を胸に移植してるので、腹筋がほんとに弱弱しー。唯一踏ん張れるのが腕。昨日もとっさに手で踏ん張ったら爪割れちゃった・・。シクシク・・おじーさんおばーさんが転んでしまうのがすごくわかる。足の踏ん張りが効かないから転んじゃうんだね。そんな腹筋の弱い私が一番不安なのが地震。先日、大阪に大地震が来て（422年ぶりの震度6弱）、痛ましい事故がありましたね。通学路のブロックが崩れるなんて…。我が家の周りにも危険な場所沢山あります。現地に住むお友達から地震後の家の中の写メを見せてもらったら、ものの見事に家具が倒れててめっちゃめちゃでした。食器棚も倒れて、お皿が全部割れたらしい。被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。たった10秒の揺れで、こんなにめちゃめちゃになっちゃうなんて。やっぱりしっかり対策しなくては駄目だなと思いました。我が家も家の中の対策として、家具は固定済み。でもまだまだ部屋を見渡すと、地震が来たら落ちてくるものがたくさん。もう一度、点検して対策をしなければ。そして今回、避難食を買ってみました～。評価が多かったこれ今まで、軍手とか簡易トイレとか懐中電灯は用意していても、食料だけは用意したことがなかったんです。今回ばかりは思い切って注文。でも届くのは7月半ばらしい。非常食が届く7月半ばまでに大地震が来ちゃったらアウツだわ。（どうか地震きませんように。）6/26に、政府が発表した最新版の地震予測によると、今後30年に大地震が来る確率の一位が千葉で、二位が私が住んでいる横浜ってなってたから、ほんとに準備だけはしないとヤバイ。震度6以上の地震は私が生きている間にやってきそう。大阪のお友達は、今回の地震当日、近所のコンビニやスーパーでは、お水やカップラーメン、おにぎりなど、即完売だったため、遠方に車で買い出しに行ったと言ってました。車が出せる状態だったからよいけど、そうじゃなければほんとに大変。非常食は賞味期限が5年とか長いので、準備しておいて損はなさそう。毎年防災の日9/1に、避難食の賞味期限を見直す習慣をつけてもいいね。食器もたったの数百円～数千円で、地震対策をしておけば防げたかと思うと悔しいね。食器を守ろう♪↓テレビやパソコンはこれで留めておけば震度6に耐えられね。↓地震は絶対に来て欲しくないけど、いつどこに地震が来てもおかしくないと言われている今、地震の被害を最小限に抑えられる対策は少しずつしておかなくちゃね。私は地域の避難ボランティアで、地震などの災害時には、二軒先に住む脚の不自由なご老人を助ける担当になっているので、（体の大きな女性）しっかり足腰鍛えておがなければ…。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月29日
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１００％幸せな１％の人々 続き
こんにちは。横浜は真夏の日差しです。いかがお過ごしですか。先日日記でご紹介した100％幸せな1％の人々⇑漫画バージョンもあるんだね＾＾。これなら子どもでも読めるね。この本の中に、自然治癒でがん細胞がなくなった人の共通項が書いてあってそれは「ガンになったあとの方が、遥かに幸せだった」と思った人たちだと。世の中にはガンと宣告されても自然治癒力で、がん細胞がなくなってしまう人たちも存在するんですよね。500人に1人が自然治癒しているらしい。その人たちの共通点が「癌になる前より、なったあとの方が遥かに幸せを感じている人たち」であり「癌になってよかった」って思った人たちだと。すごいね。確かに、癌になるとたくさんのことに気づきがあります。うん。今までは、当たり前だと感じてきたような小さいことにまで心から感謝できるようになったり、喜びを感じたりね。そして本に、がん患者の仲間というのはとても優しい人たちです。癌にならなかったら、「戦うこと」「争うこと」「競うこと」だけの価値観で、競争社会のライバルと、しのぎを削って一生を終えたかもしれないのに、癌になった結果、こんなにも優しく、親切で、温かく、明る人たちがたくさんいることに気づいた。今までの自分なら関わりを持たなかったような、心温かい人々と知り合うことが出来て本当に癌になってよかったと。そのように感じていると。すごいっ自然治癒してしまう人の思考ってやっぱり、半端ないって～！！（←大迫選手に言ってるわけではない＾＾）譬えば余命三ヶ月と告げられた時に、残された時間を、なんとか1年に伸ばそうと必死になるよりも、3ヶ月の間に、どれだけ人に喜ばれるかの足跡を残して生きる。自分の方から人に温かさを投げかけて「ありがとう」と言われたら、言われた方の人間が幸せをたくさん感じるものだから、残された人生、どれだけの人に喜んでもらえるかをひたすら考えて、余命を充実させる。そんな人達のガン細胞は消滅する可能性があると。また本の中で人間は、死に至る病にさえ「感謝」する心境になれるとあります。詩人で、無腐性壊死という細菌性や伝染性でなく骨などが腐る病気を抱えた、かとうみちこさんという方の言葉を紹介されていて「ゴルフでも麻雀でも、人は難しいものほど楽しみ、一生懸命になるじゃありませんか。人生だってそうです。簡単なものより難しくて大変な方が楽しいし面白い。そう考えれば、難しい病気を抱えていてもそういう人生のほうが楽しいでしょう」と。確かに♪サッカーでも、簡単にゴール出来ないから楽しいもんね。ゴールキーパーもいなくて、自由にいくらでもゴールできたら選手もサポーターも全く面白くない＾＾。簡単にゴールできないから楽しい。サーフィンだって、高い波、難しい波が来るから面白い。登山もそうだね。険しくて高い山に登るから、感動がある。人生も、一生を振り返った時に「私の人生、何もなかったです」って言う人の話を聞いても全くつまらないｗ「私の人生、○○の困難を乗り越え、また次に○○で大変なことに挑戦し、いっぱい失敗を繰り返し、そして今度は○○のような試練にもあったけど、それらを必死で全て乗り越えてきたんです」っていう人のほうが、よっぽど尊敬する。色んな経験して、失敗も挫折も全ての経験を活かせば、人生ものすごく濃厚に生きれるね。本の中に、挫折や困難や障害や病気を持つ人、直面する人、問題を抱えている人は、もしかしたらそのお陰で普通の人生だったら簡単に出会えないような素晴らしいもの（多くの人の優しさ）にたくさん接する事ができるのかも。「思いやりのある言葉」「温かい笑顔」のおかげで、人間は死に至る病気にさえ「感謝」する心境になれる。ってありました。人間死なない人は1人もいないもんね。いつか必ず自分にも終りが来る。だから最後の最後まで、なげいたり苦しんだり妬んだり、恨んだりせずに、出会ったすべての人に感謝しながら、最高に幸せを感じながら人生を終わりたいわ。私自身も、誰かの役に立って人に幸せを感じてもらえるような人生でありたいな♪親、子ども、私を支えてくれているすべての人達に、悲しみを与えないように、価値有る人生をおくらないとね。がんばりまっす＾＾最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村ひ
2018年06月27日
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100％幸せな1％の人々
こんにちは今日はこの本の紹介100％幸せな1％の人々 （中経の文庫） [ 小林正観 ]この本、何回も読んでいます＾＾著者の小林正観さんって言う人を、知ったのは今から2.3年前。別件でyoutubeで動画検索していた時に、斎藤一人さんという方の動画を見つけてそれからは、一人さんの動画を良く聞いてます。面白くて、学ぶことがすごく多いから。小林正観さんは、一人さんが影響を受けた人の一人でもあると知って（←ややこしい＾＾）本を読むようになりましたこの本の中で宇宙や地球のリズムと合っている人の共通項として「嬉しい、楽しい、幸せ、愛している、大好き、ありがとう、ツイてる」などの肯定的な言葉を常に使っていることと書いてありました。逆に「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」を言うと月や宇宙を敵に回すことになると。私が小さい頃、親が良く「愚痴や文句を言うと、どんなに福徳を積んでも全部消えてしまうよ。だから絶対に言わないほうが良い」と言ってました。言霊ってあるからね。昔勤めていた会社（パート）でも、マイナス発言一切禁止だった。どんなに、休み時間で私語だとしても、マイナスな言葉自体、全面禁止。😆初めは「なんだよ。この会社😅」って戸惑ったけど、今思えば、マイナスな言葉を言わないというのは、すごく当たり前のことだったんだなと感じます。おかげさまで、それが癖になり、今でも愚痴や文句、悪口や泣き言は絶対に言わないようにしています＾＾。また、本の中で「幸」も「不幸」も存在しない。その人自身の「心」が決めているだけだと書いてあります。うんうん。ホントだ。健康でも裕福でも、死ぬほど苦しみを感じながら生きている人もいればおカネがなくても健康じゃなくても、毎日を最高に幸せだと感じながら生きている人もいるもんね。全部心が決めてるだけ。そして、宇宙には「投げかけたものが返ってくる」という法則がある。って書いてある。愛すれば愛される愛さなければ愛されない感謝すれば感謝される感謝しなければ感謝されない嫌えば嫌われる嫌わなければ嫌われない憎めば憎まれる憎まなれば憎まれない全ては因果応報だね。だからこれから幸せになりたいと思えば、良い原因を作っていくこと。淡々と人に喜ばれることをすることが、実は自分も喜びを感じていけるってことなんだと感じました＾＾小林正観さんの「100％幸せな1％の人々」おすすめです。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月24日
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お薬を待たずに受け取ろう♪
こんにちは！昨夜、娘から「高熱でぶっ倒れそう」というラインとともに体温計の画像が送られてきました。そりゃ ぶっ倒れるわ(◎_◎;)市販の風邪薬を買うより、病院に行ったほうがいいよと伝えるものの、「いや、だるい。無理だわ‥」と。まー。確かに、具合悪い時に病院に行くのってパワーいりますよね。待合室で待つだけでもだるいのに。また薬をもらうのに待つなんて。自分も具合悪いけど、周りの人たちがコンコン咳したりするのも気になるし・・・。そんな時に便利な方法！お薬をもらう時間を短縮できる方法があるのを知ってますか？こちらでーす👇くすりの窓口全国８０００店舗以上の調剤薬局やドラックストアーの中から、自宅近くや病院近くの受け取りやすい薬局を選んで、あとは処方箋を写メで送るだけ。私は、病院で処方箋をもらったら即、くすりの窓口アプリをスマホで開いて、処方箋をパチッと写メして送信してます。病院のすぐ並びにも薬局があるけど、そこには行きません。私の場合薬代がなかなかの金額なので、薬局で処方してもらわず、地元のドラックストアに処方箋を出してます。なぜならTポイントが溜まるからー(^^)/。クレジットで支払ってTポイントもたまって、なおかつ待ち時間ゼロ♪準備が出来ると、メールが来るので便利です。【お薬を待ち時間なしで受け取りたい人】【待ち時間の間に、風邪などのウイルス感染が気になる人】には、このアプリがおすすめです。そして、私みたいに薬代が高い人は、ドラックストアーで処方箋を出すのがおすすめ。是非薬代でTポイントがっつり貯めちゃってくださいね＾＾待ち時間をなくすことで少しでも快適になりますように♪最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村お
2018年06月23日
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【つたえるアプリ】 ガン闘病中の辛さを1人で抱え込まないで明確に伝えよう
どっぷり梅雨に入って、肌寒くなったり蒸し暑かったりの日が続いてますね。体調崩していませんか。生活の中で感じる、ガン闘病中の、痛みや辛さ。どうしてますか？病院で先生に症状を伝える時、「どんな痛みが、いつ頃から」って、症状を明確に伝えることが出来ていますか？「この痛みいつからだったかなーーーっ忘れちゃったよ～」とか「どんな痛みって聞かれても、なんて表現したらいいのかなーーっ」なんて。痛みや辛さの度合いも、どんな風に伝えたら良いのかわからないと感じることってありませんか。そんな時に便利なのがこれ。じゃじゃ～～ん。↓つたえるアプリ〜（ドラえもん風）痛みやだるさなど、様々な項目を選んで、グラフを自分用にカスタマイズ。カレンダーに1～10の数値を選んで入力するだけ。これによって、いつ頃からどんな症状か。どのくらい辛いかなどが表やグラフになって一覧表示されるので、外来の時に先生に明確に伝えられます。印刷もできるので、自分の記録として残しておくもよし♪先生に提出するのもよし♪つたえるアプリの特徴１】症状や体調の記録・「痛み」「だるさ」「眠気」「吐き気」「食欲不振」「息苦しさ」「気分の落ち込み」「不安」「全体的な調子」の９つの症状を、「ない」＝０～「最もひどい」＝１０のスケールで記録。・「おう吐」「下痢」「便秘」「腹部膨満感」「皮膚症状」「しびれ」「38度以上の高熱」「不眠」「口内炎」の９症状について、「あり／なし」で記録。・「追加の治療希望の有無（ニード）」を「希望する／希望しない」で記録・「メモ」で特に気になることなどを100文字以内で記録【つたえるアプリの特徴２】記録した症状に合わせたアラートを表示治療の内容に合わせて、一定以上のつらい症状が記録された場合に対処方法などを表示するアラートを設定することができます。アラート症状の設定は、「化学療法中セット」や「がん疼痛治療中セット」のほか、自由に選択できるカスタム設定も可能です。※アラート設定に際しては、主治医にご相談ください。【つたえるアプリの特徴３】症状の記録をグラフや表で振り返り（スマホアプリ内）記録した症状は「つたえるアプリ」の中でグラフや表で振り返ることができます。日々、症状を記録し続けることにより、今までわからなかった、忘れてしまっていた自身の症状を把握できるようになります。【つたえるアプリの特徴４】レポートを印刷して症状を医療者につたえる「つたえるアプリ」は株式会社ウェルビー（Welby）が運営するPHRプラットフォームと連携して運営しています。Welby IDに会員登録（メールアドレスまたは電話番号）すると、WelbyのPHRプラットフォームを用いた「マイカルテ」機能からA4サイズのレポートに出力することができます。レポートを印刷して診察に持参することで、自分の状況を医療従事者に的確につたえることができます。医療従事者はレポートによって、限られた診察時間内で効率的に患者さんの状況を把握したり、レポート記載の情報をきっかけにより詳しく問診し、患者さんの状態をより的確に把握して治療にあたることができます。【つたえるアプリの特徴５】スマホに加えパソコン（PC）やタブレットからもログインして利用可能「つたえるアプリ」にはスマホアプリに加え、ウェブサイト版もご用意しています。Welby ID（メールアドレスまたは電話番号）、パスワードがあれば、パソコンやタブレット端末からウェブサイト版のつたえるアプリにログインして、記録・レポートの出力ができます。もちろん、スマホアプリから記録したデータも、ウェブサイト版から記録したデータも、Welby PHRプラットフォームのデータベースに安全に保存されています。【つたえるアプリの特徴６】通院日を通知次回以降の病院、クリニックへの通院日を設定でき、プッシュ通知ができるので、もしもの時の通院忘れを防ぎます。【つたえるアプリの特徴７】症状や医療者へのつたえ方について学ぶ癌（がん）治療における様々な辛い症状について解説が記載されており、症状について学ぶことができます。また、様々なつらさについて、医療者につたえるとどのような対処をしてもらえるのか、どのようにつたえるといいのか（つたえ方の例）をアプリ内で学ぶことができます。自分の毎日の体のコンディションは、自分にしかわからないものなのでこのように簡単に残しておけるアプリって便利かも。表やグラフで、視覚で確認できるのも良いね＾＾ぜひお試しを♪最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月22日
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都内で女子会ランチするなら迷わずクロスダインbyホテルメトロポリタン池袋
昨日は女子4人で、ランチビュッフェにいってきました。都内で、美味しくてゆっくり出来て、ちょっと優雅な時間を過ごせる女子会ランチと言ったら！迷わずおすすめしたい。 ランチビュッフェ クロスダイン↓ ↓ ↓ホテルメトロポリタン（池袋）クロスダイン11時半から15時半まで楽しんで 税込み3000円なり♪お友達が事前に予約してくれていたものの、入店まで50人くらいの予約済み客の行列に並びました。すごい人気＾＾。 予約してもこんなに並ぶんだっ受付を済ませると、広々したソファー席に案内され、一流シェフの美味しい和洋中のお料理、サラダ、パン、スイーツ、アイス、ドリンク・・・。ビュッフェスタイルなので好きなものを好きなだけ頂きましたー。私はローストビーフと豚トロを、これでもかってほど堪能。エビチリや麻婆豆腐も美味しかった。 15時からはドリンクだけになりますが、もう十分。これ以上は食べれません😆というくらい大満足。この女子会メンバーは昨年、5yearsという癌経験者のコミュニティーサイト開催のクリスマスパーティーで出会ったメンバー。みんな同年代。（46～48歳）すっごい綺麗でおしゃれなのに、話すとすっごい面白い人達なので4時間楽しくて楽しくて。 がんを経験していることなどこれっぽっちも感じさせないほど明るくて前向きなメンバーとの再会ですごく笑ったし嬉しかった＾＾私も相当ポジティブな方ですが、彼女たちは私の数段上を行くツワモノ揃い笑見かけはとても可愛くて綺麗だけど、心はその辺の男より、断然男前！😆 かっこいいね＾＾。直腸がんでオストメイトになりながらも、夫や両親にがんのことを話したのは、術後だと話すKちゃん。術後にカミングアウトって・・・・！！！！「治ると思ったからさ・・♪」って。「だから1回も泣いてないって・・。」って。やっぱ すごい！会話していても、マイナスな考え方を持っている人がいない。とにかく明るい。今の人生の中で、喜びをいっぱい見出している。お互いに「幸せだよね。」「よかったね。」「ありがたいね」って。癌を経験して、学んだことや感じたことが全部前向きな言葉になってる。感謝があって希望があって、そんな人たちと出会えたことも私にとってすごく幸せなことだなと感じました。どんな大変な状況でも、いくらでも幸せを見出して生きることはできるね。人生の幸、不幸は全て自分の心が決めてる。そう感じました＾＾このランチビュッフェ、65歳からはシニア割引が有るらしい＾＾どおりでご年配のマダムがたくさん。私達も「長生きして、シニア割使って定期的にランチビュッフェこなきゃね」って話になりました＾＾。長生きしてシニア割。うん！楽しみが増えました♪しかし、ヤバイくらいに食べ過ぎてしまったので今日からは、話題の酢キャベツダイエットでドカンと痩せたいと思いまーす。笑【新品】【本】ドカンとやせる!酢キャベツダイエット池袋駅チカ、ホテルメトロポリタン。クロスダイン女子会ランチにオススメです。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月22日
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念を入れて今を生きようと思う＼(^o^)／
先日、OL時代のお友達とランチしてきました＾＾彼女と出会ったのは18歳のときだから、かれこれもう30年。長っ！！お互いがそれぞれの人生を生きてきたわけだけどこうして未だに定期的にランチできるのは嬉しい。彼女とは、結構哲学的な話をすることも多い。（真面目か！）（笑）どんな出来事に対しても、いつも感謝を忘れない彼女。もちろん、上手くいかないこともたくさんあるけど、そこから常に学んでいく姿がステキだなといつも感じます。50歳を目前にして、これからの人生をどう生きていくか。想いや信念、言葉がその人の生きざまに現れてくるね。歳を重ねてきたからこそ、後半の人生をどう生きるか見つめることって大切だね。私は、これからの人生、念を入れて生きようと思ってます＾＾はい(*˘︶˘*).｡.:*♡何だよそれ！って速攻突っ込まれそうですが・・ｗ【念】っていう文字は、「今」と「心」で出来てるよね。念を入れて生きるっていうのは、【今この瞬間に集中して生きる】こと。人って無意識に、過去を悔やんだり、未来に怯えたりして生きてることが多いのかなって思うんです。でも過ぎてしまった過去のことを悔やんでもしょうがないしね。過去はもう振り返らない＾＾。まだ来てもいない未来に不安になってもしょうがないしね。私、失敗した過去がいっぱいあるけど、後悔しても仕方ないから「しゃーない。もうそれは次に活かせばOK♪」って、速攻で切り替えてます。振り返ったりしないｗ（もうちょい 振り返れよっ！って言われそうですが・・）いつこんな性格になったのかは不明だけど、人はカラダを鍛えるのと同じように心も鍛えられるらしいから、きっとちょっとずつ心を鍛えて来たんだろうなって＾＾そんな風に感じます。人生８０年か９０年か、もっと短くて５０年か６０年かわからないけどその中の今日っていう日は二度とこないから、今日一日を精一杯、念を入れて（今を考えて精一杯）生きようって思っています。今日も皆さんの１日が、最高に尊い１日となりますように～ﾟ(*˘︶˘*).｡.:*♡!！!!)°最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月14日
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【5yaer】日本最大のがん経験者コミュニティー
こんにちは♪今日の横浜。とっても気持ちの良いお天気です。洗濯物が一気に乾きそう！梅雨の晴れ間を上手に活用しなくちゃね。さて以前の日記でもご紹介したことがある5yaersというサイトをご存知でしょうか。豪華なクリスマスオフ会の日記登録者の数が5200人を超える日本最大の「がん経験者たちの交流コミュニティー」です。がんを経験しながらも今を強く生き抜いている人たちがたくさん登録しているので、お互いに情報を交換しながら、不安な事なども気軽に相談することが出来ます。経験者の生の声を聞くことができるのは、とっても心強いですよね。5yearsとは？ファイブイヤーズは、病気の患者さんとご家族が思い悩むさまざまな問題を解決するための相互支え合い組織で、NPO法人5yearsが運営する患者さん支援活動のひとつです。私たちは、病気を乗り越え社会に戻った人たちを多数ご紹介し、経験者が持つ有益な情報と経験知をご紹介・ご提供することで、患者さんとご家族がかかえる問題の解決に役立ちたいのです。2018.7.28には大阪で、5yaersのオフ会が行われます。まだ参加者を募集しているようですよ。登録していない方は是非チェックしてみてくださいね。前回のオフ会で友だちになった7人中2人は、関東から大阪オフ会に参加予定。今回私は断念。大阪行きたかったけどねーー。でも、私達7人だけのオフ会を都内ですることが決定～！お仕事で参加できない方と、治療中で参加できない方もいて、全員で集まることは出来ないのですが5人でまた再会できるのは、とっても楽しみーーーーーーーーーーっ!抗癌剤治療中だったり、全員がまー、治療中ちゃ～治療中ではありますが、きっと会えばまたお互い元気をチャージできるはず。このような出会いのきっかけになったのも、5yaersのおかげです！大感謝！！みなさんもご興味あれば、5yaers是非チェックしてみてくださいね。今日も素敵な1日を♪最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月13日
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【超音波駆除】家からあらゆる害虫を追い出せ！！＾＾
例年より3日早く、全国的に梅雨入りしました。横浜の今日は肌寒いです・・。きっと梅雨が明けたら、一気に猛暑になるのでしょうね～～！・・・・・・・・・・・・・・ってなことで夏を前にこれを買いました～～～～♪じゃじゃーん。「超音波害虫駆除器～～～～♪（ドラえもん風）」これをコンセントに差しておくだけでゴキブリとかクモとか、ムカデとかねずみとか家の中で絶対に絶対に絶対に遭遇したくないあらゆるヤカラ達から家を守ってくれます。薬をまいたりスプレーを買ったりしなくても、コンセント1つで、常に数種類の超音波を発生させて害虫から家を守ってくれるなんて最高！！人間やペットには影響を与えず、害虫が住みづらい環境を作ってくれて、めっちゃありがたい。夜はライトが光って、足元を照らしてくれるのでとっても便利＾＾。手軽なので、もう一個追加購入して一階にも二階にも設置完了！！！コレなら絶対に絶対に、我が家にゴキは出るまい。（😏）ゴキや害虫が嫌いな方。絶対に絶対に絶対に、家の中であらゆる虫に遭遇したくない方には超オススメでーす。お試しあれ＾＾お得な2個セットっ・・↓【返金保証】超音波 ねずみ 駆除装置 ホームセンチネル 2個セット 超音波× 電磁波 のWの力で効果抜群 マイナスイオンとナイトライト（ホワイト）の機能付き ペットモード搭載 130坪の効果範囲 ネズミ ゴキブリ 害虫駆除最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月11日
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ものすごい人数の人たちのお世話になって生きてるんだね。
こんばんは＾＾紫陽花が満開になりました。（あっ うちの紫陽花じゃなくてご近所の紫陽花ね）＾＾でっかい紫陽花のお花がこれでもか！！ってくらい色とりどりに咲いています。紫陽花って一輪一輪がすっごく大きいので、咲くと見事ですよね。なのに、なんで我が家の紫陽花だけ咲かないんだろっ。😆でもね。よく見るとピンクの花が！！！かき分けて、ぐーっと寄って見るとこれ♪＼(^o^)／間違えなく紫陽花だよ。うれしい＾＾しかし。小さい😆うちの紫陽花は、線香花火みたいにちっこいまま、これ一個でおわるのかなー（笑）引き続き、毎日観察を続けたいと思います＾＾最近、お天気のせいなのか、夜遅くまでパソコンを使っているせいなのか、肩がバリッバリに凝っちゃって、辛かったので今日は、ふらっと、マッサージ店に立ち寄ってみました。入ってみたら中は満員。肩こりの人たちって、こんなにいるんかい！ってくらいお客さんいっぱいでした。予約もしないで突然来ても、やっぱり無理かーとあきらめようとしたら裏から、休憩中らしきスタッフが「どうぞ～～～♪」って言ってくれてすんなり施術してもらうことができました。私の施術が始まった直後に、飛び込みのお客様や、電話予約がバンバン入ってました。めっちゃいいタイミングだったわー。5分遅れてたら、私もめっちゃ待つところだったよ～。ラッキー。60分。じっくりほぐしてもらいました。「こんなに上手い人がいるんだ」ってほど、私のバリバリのコリを最高の力加減で解してくれました。もう、背中に羽が生えたくらいに身体が軽～くなりました。ありがとう～～～。（涙）絶妙なマッサージを受けてなんか。しみじみ感じたんですが。人って、一人で生まれて一人で死んでいくわけだけど。（＾＾）一生の間に、どれだけたくさんの人と関わって、どれだけ多くの人が自分を助けてくれてるんだろうって思いました。両親も、親戚も、友達も、先生も、近所の人も、お医者さんも、看護師さんも、子どもたちも、職場の人たちも・・。もうキリがないくらい、ものすごい沢山の人達に色々助けてもらって、今の自分があるんだなーって感じました。教育もそうだよね。色んな事教えてもらって、助けてもらって、人間は初めて成長できる。お金だけ持っていたって、モノやサービスと交換できなければ何もできないもんね。マッサージで私の身体をほぐしてくれる人がいるからこそ、楽になれる。美味しいお米だって、魚だって、野菜だって、農家の人や、漁師さんが大変な思いして作業してくれなきゃ、食べれない。おカネ払ってるんだからって、横柄な態度してられないよね。お金があってもお米作ってくれる農家の人がいなければ、美味しいお米食べられないもんね。人ってたくさんの人に支えられて生きてるんだなーって今日のマッサージでしみじみ感じました＾＾。今までの人生で、自分に関わってくれた人を思い返そうと思ったらキリがないね。生まれてから死ぬまで、人はずーっと支え合って助けて合わないと生きれない。自分も誰かの役に立ちたいなと思いました。もし、今誰の役にも立ててないと感じることがあったとしてもその存在だけで、きっと誰かの役にたってるよ。うん。結局、生きてるってことは、感謝ばっかりだね。今日も1日お疲れ様＾＾【nightsale】 DOCTOR AIR/ドクターエア MN-001BK 3Dネックマッサージャー (ブラック)最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月09日
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幸せな女性の9か条って♪
こんばんは♪関東もついに梅雨入りしました。紫陽花のお花が咲く季節ですね＾＾我が家にも3種類の紫陽花があるんです。あるには、あるんですが・・・葉っぱばっかりで全然お花が咲きませんなんで？😅毎日チェックしていたら、今日ようやく一個だけ、お花が咲きそうな気配を見つけました。まだ。お花じゃなくて「気配」を見つけただけなんですがね～～。それでも うれしーーーーーーきっと咲くはず♪咲いたら日記にアップしま～す。今日は、「そのままでいい」という電子書籍の中から幸せな女性の9か条♪をご紹介。一度の人生♪何があっても幸せにならなきゃね。よく話すより よく聞く女性になりなさい。いつも泣くより いつも笑う女性になりなさい。自分の殻に閉じこもるより 素直な女性になりなさい。過去を悔やむより 未来を信じる女性になりなさい。結果を気にするより 最善を尽くす女性になりなさい。一人で頑張るより 助けを求められる女性になりなさい。完璧を目指すより 愛される女性になりなさい。美人になるより幸せな女性になりなさい。そのままでいい【電子書籍】[ 田口久人 ]うん。深いね＾＾心に刻もうと思います😅今日もブログを見てくださった方の心が幸せに満たされますように。最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月06日
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斎藤一人さんに学ぶ 病気の考え方！
こんばんは～～～～♪仕事がやっと軌道に乗ったからっていきなり日記を更新しすぎてるDAHILIA（ダリア）です♪ど～も＾＾。斎藤一人さんのyoutubeを聞いてると、思わず笑っちゃって元気になっちゃうんですが、聞いたことありますか？？斎藤一人さんは、日本の実業家で、銀座まるかんっていう会社の創業者。高額納税者公示制度（長者番付）では12年間連続10位以内。実質手取り額（税金を差し引いた残りの額）では日本一！！っていう人です。書籍もいっぱい出ていて、文字が大きくて読みやすい本ばかりなんです。その中で、一人さんが言う病気についてのお話の中で、病気の人は“病気という裏の部分”ばっかり見てるんです。それと、病気という言葉自体、言霊（ことだま）が悪いんだけど、「自分は病気だ」って言い過ぎるんだよ。健康になりたかったら、これをひっくり返して「私は健康です」って一日10回くらい言えばいいの。元気になりたかったら「私は元気です」って決めつけちゃえばいいの。人に会ったら「私は元気です。私は健康です」って言う。ただ、医者に行って言っちゃダメだよ。「私、健康ですから」って言うと、「じゃあ、ここになにしに来たの？」って聞かれるからね（笑）。医者に行ったときだけは事情を言っていいけど、あとはね、まわりにいる人って、親とか兄弟とか会社の人とかね。言ったって心配させるだけなの。治すことはできないの。それで、治せない人に「病気です」とかいろいろ言ったところで、相手に心配かけるだけだよって。それよりも「私、健康です」「絶好調です」って言ってると、心が変わってくるんだよ。心が変われば、身体っていうのは後からついてくるんです。これが「心から治す」っていう治し方なんです。病気の人は考え方が病気なの。病気のことを考え、病気の話をするんだよ。それでいったい、どうやって健康になろうっていうの？ひっくり返して言えばいいんだよ。「健康になってから言う」じゃダメなの。「私は健康です」って1日10回くらい言う。そうすると、「健康なんだ」って気がしてくる。嘘みたいだけどそういうもんなんだよ。ようは、病気という「気」なの。元気という「気」なの。って言ってました。言霊大事だね。「辛い、苦しい。嫌だ。」この言葉を使ってその言霊を受けるか。それとも「元気です♪絶好調です♪」この言葉をつかってその言霊を活かすか。どっちを選んで生きるかは自由＼(^o^)／どうせなら自分もみんなも元気になる言葉を使ったほうがいいよね。だから私も「今日も元気！！絶好調！！」って笑顔で過ごしたいなって思いました。明日も幸せな1日になりますように。『大丈夫だよ、すべてはうまくいっているからね。 / 9784763134837』最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月05日
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旧友達に、乳がんを公表する？しない？
こんにちは。先日、乳がんの入院仲間のYさんとランチしてきました♪Yさんも私と同じ歳の４８歳＾＾同じ時期に全摘＆再建をしたお仲間です♪同じ時期に同じ手術をしたことで、意気投合。今となっては、気兼ねなく一緒に市場で野菜の買い物をしたり一緒にお花屋さんにお花を見に行ったり、洋服を見に行ったり。女子って良いよね。まるで昔からの友達のように、すぐ仲良くなれる。これって女性の特権かも。で、彼女とおしゃべりをするなかで、学生の時の仲間たちに再会した時にガンを公表するべきかどうかっていう会話になりました。以前、職場でがんを公表した際に、デリカシーのない人が「ステージは？？ステージ何だったの？」とみんなの前で、ぐいぐい質問攻めしてきた人がいたらしく。私も、あったなー。ぐいぐい質問攻めされた事。たくさん集まってるところで公表するって、相当の覚悟がいりますよね。どうしていますか？昔の級友たちへのカミングアウト。私は別に言わなくても良いんじゃないかなって思います♪何かのきっかけでサラッと言う機会があれば言ってもいいし。言わなくてもいい。別に公表しなきゃいけないものでもないし、逆に、がん以外でもみんな何かと色々抱えてることもあったりしそうだよ^ ^アラフィフにもなると、みんな色々何かしら抱えてる😅だから、そこはもう しれっと♪流してしまえば良いのではないかなと思います。言いたくない事は、無理に言わずに行けばいいね👍余計なストレスを作らずに行きたいね！昔の旧友なら、デリカシーがない質問など絶対に無いと思うけど逆に、心配させちゃう事もあるもんね。「言わない」っていう選択も有りだと思います。しかもさ。光免疫療法で末期ガンも治っちゃう時代がもう到来してるから。治ってから言えばいいかも。^ ^「私そう言えば、何年か前に乳がん治した事あるよ」って。はしかや水ぼうそうみたいに、過去形で話せる日がきっと来るね╰(*´︶`*)╯今は、言いにくいと思ったら、治っちゃってから言えばいい。うん。それでいい。ストレスフリーで行きましょう😊🌸最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月04日
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楽しい「ガン友」ランチ会♪
こんにちは先日、この乳がんブログでお友達になったMさんと初ランチに行ってきました♪４８歳、同じ年でお互いシングル＼(^o^)／おまけにお互い両側乳癌&再建女子♪共通点いっぱいで嬉し～～偶然にも、家もめちゃめちゃご近所で、Mさんは私が毎日通るところにお住まいでした＾＾。だから待ち合わせは、地元商店街の中の魚屋の前っていう、めっちゃマニアックな場所に設定。笑っこんな魚屋の前で待ち合わせしている人は、他に誰もいなかったので速攻で落ち合うことができました＾＾魚屋から徒歩５分の古民家ちっくなとってもステキなお店へGO!。隠れ家的なお店なのに満席でした！人気のお店なんだね。私達はテラス席へ♪毎日通ってる道にこんなに美味しくて素敵なお店があったなんて！新鮮な喜び╰(*´︶`*)╯♡こうして乳がんを通して出会えたお友達と美味しいランチを頂きながらおしゃべりして楽しい時間を過ごせるっていうのは、すっごく幸せなことだなってつくづく感じました。Mさんはお店の経営者をされているとのこと。横浜の中心で、お店をかまえることが出来るなんて凄いな。周囲には病気を公表せず、術後すぐに仕事に復帰したらしい。さすが経営者、病気になんて負けてないね・・。かっこいー。こんな風に、きっと色んな場所で色んな思いを抱えてがんを乗り越えながら仕事している人って世の中にたくさんいるんだろうね。Mさんと出会えてよかった！！ご近所だからまた色んなお店でランチしたいな＾＾。乳がんになって出会うステキな仲間に感謝です。ありがとう！！最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月03日
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アラフィフだって良いじゃん！乳がん患者だって良いじゃん！新しいチャンスをつかもう！
こんにちわ6月に入りましたね。気持ちの良いすがすがしい季節でワクワクしちゃいます。今年に入って、全然日記を更新できていなかったので「どーした？具合でも悪いのか！？」と思われている方もいらっしゃるかもしれませんが「大丈夫。」＾＾いたって元気に週四でスポーツジムに通っております♪ なんでこんなに日記を更新していなかったかというと今年に入って、やってみたいことを全部スタートさせたからなんです＾＾もう今年49歳にもなるし、ガンにもなったし。いろんな面で、新たな仕事に就くには、条件的に厳しいのでしょうけど＾＾まー。何事も行動してみないと始まらない！！って思って。年明けからＷＥＢライターの仕事をスタートしたんです。サイトを二つ立ち上げるところから始まって、慣れない作業と勉強とで、てんやわんや。夢中になりすぎて、朝方までパソコンと格闘する日々が続いてました。やっと軌道に乗れそうなところまで落ち着いたところです。と、そんな新しい世界に飛び込んだ私ですが、実はそれとはまったく別で、昨年の9月に、どうしてもやってみたかった他の仕事の面接を受けていたんです。（ご縁を結ぶお仕事）乳がんになる以前の私は、某大手外資系企業のヘッドハンティングの仕事と広告代理店で電話の営業の仕事をしていました。どちらも派遣ですが、すっごく恵まれた職場で条件もとても優遇してもらっていたので長く続けてきたのですが、乳がんの告知を受けた時に「よし。とりあえず今は病気と向き合おう♪」って決めて仕事をきれいさっぱり辞めてみたんです。病気が治ったらまた、次のことを始めればいいや♪って考えていたから。 でも一連の治療が終わり、いざ実際に社会復帰しようと、9月の面接に行ったときに、こう言われたんです。履歴書を見ながら「なんで、元の会社を辞めちゃったんですか？待遇も良くて働きやすかったんですよね？辞めたら次の職を見つけるのは大変だと思わなかったですか？」って。その時、感じました。「え～！その発想、全くなかったわーー♪」って（笑）次の仕事を見つけるのは大変だろうなんて全く考えもしなかった。 むしろ、「もっと最高の待遇と環境で、新しい仕事にステップアップできるチャンスになるかも」って思ってたくらい。（もちろん面接でそんな事は言いませんでしたが＾＾）自宅でもできる仕事や、年をとってからも長く続けられる仕事って、絶対いっぱいあるはずだって、そう思っていたんです。その9月に受けた会社は、今まで経験したことがないくらいの高待遇だったので「縁があったら良いな。無ければ無いでそれは仕方ない。」と割り切った気持ちで結果を待っていました。結果、270人のお応募の中から7人の採用が決まって、そのうち5人は9月からお仕事をスタート。私は二期メンバーとして今年の5月から採用が決まったのです！２７０人中７人って。この倍率ホントか！？（笑）そして私以外の皆さんの経歴を知って驚いた。学習院大卒や、青学卒。住んでいるところも白金やら、田園調布やら、広尾やら。まるで私とは生きてきた世界が違うであろう20代から３０代前半の錚々たるメンバー。私はといえば・・・。親も私も学歴ナッシング♪の、ザ庶民！おまけに歳もとってて、乳がん患者。&シングルマザー＾＾。どうよこれ。どう考えても完全に一人だけジャンル違い。何かの間違えのような採用ではありましたが、そんなこんなで五月から業務がスタートしたんです。在宅で出来る仕事です。 病み上がり&更年期女子には最高にありがたい。ただ、普段は在宅オンリーですが、月に一度だけ、食事を囲んだ定例会に参加する必要があるんです。定例会というのは名ばかりでただの飲み会とのこと。そして先日初めてその定例会に参加したのですが・・・。もうね・・・・。そこはもう・・・・。完全に私の知らない世界でした。。一人あたり20,000円くらいの高級イタリアンででーーん！！！と高級食材が私たちのテーブル横に運ばれてきて、それぞれの食材に関する説明が始まりました。イタリアンなんて私、行ったことない＾＾ せめてサイゼリア（笑） 氷にうずまった高級魚にも、見なこと無い厚さのお肉にも、驚かされました。で、説明されたその食材をどう料理してもらうかは、好みに応じで一品ごとに注文していくというアラカルトスタイルらしく。＾＾もう何が何だかさっぱりわからない世界でした＾＾ワインやシャンパンも自由に頼んでいいって言われても・・・。基本サイゼリア感覚しか持ち合わせていないので、さっぱりわからん。「慣れないもの食べて胃を痛めないようにしなければ・・」と願いつつ全て美味しくいただきました。やばい！たのしーー♪幸せすぎたー♪振り返ると・・乳がんの手術で3週間、一人でベットから起き上がることすらできない時期もあったけれども・・むしろ乳がんのおかげで、新しい仕事にステップアップする事が出来て、最高の仲間に出会うことができたと感じました＾＾ありがたい！新しいことを始める時って本当に勇気がいるけど、行動した分だけ、世界は大きく広がるね。こんな歳でも、病気をしても、シングルマザーでもチャンスは必ず見つけられる。今、もしもがんと闘っている真っ只中で、たとえ大変な環境にあったとしても、その経験は後に大きなチャンスに変えていくことが必ずできるはず！！一緒に頑張りましょう(^^)/最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない！みんなでガン予防にほんブログ村
2018年06月02日
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