2008.01.03
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K 身長１５３ｃｍ
今日の体重→６９．７ｋ 前日比→－０．４K トータル→－３５．３ｋ
少し落ちてる・・・
甘いものの吸収が落ち着いた？！（笑）
都合の良い考え・・・
朝食→パン
サラダ
牛乳２００ｍｌ
今日は今から羽田空港へ子供を迎えに行って来ます☆
ＫＩＨＡＣＨＩ（キハチ）でソフトクリーム食べるんだ♪♪
空港についてすぐにソフトクリーム食べました
私は濃厚牛乳！
写真は私の☆
*********************************************************
昼食→ごはん１００ｇ
鳥とレンコンのつみれ煮
ナス煮浸し
ワカメとキュウリの酢の物
大根の味噌汁
エアロバイク６０分
使いすぎなのか・・・壊れてきた。
かなり凹む
*********************************************************
夕食→ごはん１３０ｇ
鳥煮
きんぴらごぼう
たけのこ煮
風呂吹き大根
お子が帰って来たのと、
私たちも実家を行ったり来たりしたりで、
今日は大量の洗濯物と今格闘しています（笑）
頑張ります！
今日の体重→６９．７ｋ 前日比→－０．４K トータル→－３５．３ｋ
少し落ちてる・・・
甘いものの吸収が落ち着いた？！（笑）
都合の良い考え・・・
朝食→パン
サラダ
牛乳２００ｍｌ
今日は今から羽田空港へ子供を迎えに行って来ます☆
ＫＩＨＡＣＨＩ（キハチ）でソフトクリーム食べるんだ♪♪
空港についてすぐにソフトクリーム食べました
私は濃厚牛乳！
写真は私の☆
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昼食→ごはん１００ｇ
鳥とレンコンのつみれ煮
ナス煮浸し
ワカメとキュウリの酢の物
大根の味噌汁
エアロバイク６０分
使いすぎなのか・・・壊れてきた。
かなり凹む
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夕食→ごはん１３０ｇ
鳥煮
きんぴらごぼう
たけのこ煮
風呂吹き大根
お子が帰って来たのと、
私たちも実家を行ったり来たりしたりで、
今日は大量の洗濯物と今格闘しています（笑）
頑張ります！
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