2008.01.17
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K 身長１５３ｃｍ
今日の体重→６７．０ｋ 前日比→－０．７K トータル→－３８．０ｋ
今日はすっごく久しぶりなお友達とランチ☆
楽しみだなぁ～。
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼カジキのワサビ醤油がけ
野菜炒め
牛乳２００ｍｌ
プールの監視員さんに恋しちゃったかも～～～
いやん。。やる気も出るし、良い感じです☆☆
今日の格好☆
*********************************************************
ランチ行ってきました。
チキンとチーズ☆
デザートにクランベリーのアイス！
スープはカボチャでした。
すっごく美味しかった。。
お肉も半分しか食べられなかったし、
パンも１つしか食べられなかったけど・・・・
最近外食一人分食べられない。。。
あっ、後めがね２つ買っちゃった。。ヤバイ。
って言うかめがねどれだけ持ってるんだよって位持ってるんだけど、
仕上がったら写真アップします！
*********************************************************
*********************************************************
夕食→１６雑穀米１３０ｇ
具沢山味噌汁（豆腐・葱・ほうれん草）
昼が重かったので、これ☆
でも炭水化物ＯＫ・たんぱく質ＯＫ・野菜１００ｇＯＫです☆
*********************************************************
今日も旦那は仕事で泊まり・・・（笑）
この位の距離感がとても心地よい
明日は朝一番で栄養指導を受けるために必要な内科検診へ
行ってからプールへ行きます☆
プールでラブラブです（笑）
今日の体重→６７．０ｋ 前日比→－０．７K トータル→－３８．０ｋ
今日はすっごく久しぶりなお友達とランチ☆
楽しみだなぁ～。
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼カジキのワサビ醤油がけ
野菜炒め
牛乳２００ｍｌ
プールの監視員さんに恋しちゃったかも～～～
いやん。。やる気も出るし、良い感じです☆☆
今日の格好☆
*********************************************************
ランチ行ってきました。
チキンとチーズ☆
デザートにクランベリーのアイス！
スープはカボチャでした。
すっごく美味しかった。。
お肉も半分しか食べられなかったし、
パンも１つしか食べられなかったけど・・・・
最近外食一人分食べられない。。。
あっ、後めがね２つ買っちゃった。。ヤバイ。
って言うかめがねどれだけ持ってるんだよって位持ってるんだけど、
仕上がったら写真アップします！
*********************************************************
*********************************************************
夕食→１６雑穀米１３０ｇ
具沢山味噌汁（豆腐・葱・ほうれん草）
昼が重かったので、これ☆
でも炭水化物ＯＫ・たんぱく質ＯＫ・野菜１００ｇＯＫです☆
*********************************************************
今日も旦那は仕事で泊まり・・・（笑）
この位の距離感がとても心地よい
明日は朝一番で栄養指導を受けるために必要な内科検診へ
行ってからプールへ行きます☆
プールでラブラブです（笑）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
-
＊今日のお買い物＊ 2012.02.28
-
◇双子・自然妊娠・病院・ダイエット◆ 2011.05.31
-
◇出産・決意・意志・現実・本気◆ 2011.05.30
きゃはは
Akinacchi
さん
Re:きゃはは(01/17)
*kms*naka*
さん
Re:*私恋しちゃったかも☆ランチ。ダイエット日記*(01/17)
あいじょう7777
さん
Re[1]:*私恋しちゃったかも☆ランチ。ダイエット日記*(01/17)
*kms*naka*
さん
Re:*私恋しちゃったかも☆ランチ。ダイエット日記*(01/17)
ななころりん♪
さん
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞ
ランチ美味しそう～♪ 見ていてよだれが出てきちゃいました（笑）
そして恋♪素敵ですね(*・ω・)
私の行っているジムは…対象者無しです(｡´Д⊂)うぅ･･･
最近ﾄﾞｷﾄﾞｷしてないよぉ～ ﾄﾞｷﾄﾞｷしたくなってきました (2008.01.17 20:44:08)
ランチ美味しそう～♪ 見ていてよだれが出てきちゃいました（笑）
そして恋♪素敵ですね(*・ω・)
私の行っているジムは…対象者無しです(｡´Д⊂)うぅ･･･
最近ﾄﾞｷﾄﾞｷしてないよぉ～ ﾄﾞｷﾄﾞｷしたくなってきました (2008.01.17 20:44:08)
Re[1]:*私恋しちゃったかも☆ランチ。ダイエット日記*(01/17)
*kms*naka*
さん
ななころりん♪さん
そう！
ドキドキしたいんですよね～～（笑）
なんか切ない片思いとかしたいんです。。。
ε=(￣。￣;A フゥ…
ランチめちゃくちゃ美味しかったんです！ (2008.01.17 20:48:30)
そう！
ドキドキしたいんですよね～～（笑）
なんか切ない片思いとかしたいんです。。。
ε=(￣。￣;A フゥ…
ランチめちゃくちゃ美味しかったんです！ (2008.01.17 20:48:30)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
