2008.01.22
テーマ： スイーツ♪スイーツ♪(46953)
カテゴリ： ☆お買い物☆
ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K 身長１５３ｃｍ
今日の体重→６６．１ｋ 前日比→±０K トータル→－３８．９ｋ
最近の情緒不安定なのか・・・甘いものが食べたくて我慢が出来なく、
結局これを買っちゃった。。。
ヤバイ・・・・。
が月に１度くらいは好きなものを食べても、罰は当たらないだろう。。
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼サバ
大根サラダ
牛乳２００ｍｌ
今日はサティの火曜得市です☆
１週間分の食材購入の日です。
午前中休みの旦那についてきてもらって買出し行きます
早目のお昼ご飯～～
昼食→１６雑穀米１３０ｇ（炭水化物）
葱と豚肉の塩炒め（たんぱく質＋野菜）
トマトサラダ（１００ｇ以上の野菜）
これからプール行って来ます～～～
*********************************************************
遠泳平泳ぎ４５分・４０分×１セットずつ 間サウナ１５分
カロリー消費は『１００７キロカロリー』
体重が減って、消費カロリーも少なくなってきた・・・
マックス太ってた時には同じだけ泳いでも２０００キロカロリー位は
消費してたが、まぁね。。。
後基礎代謝も太ってると高いんだよね。。
当たり前だけどね☆その分血液はこぶのも、息を吸うのも
痩せてる人より力がかかる（笑）
*********************************************************
夕食→１６雑穀米１３０ｇ
風呂吹き大根
煮豆腐
大根サラダ（びっくりドンキーのドレッシングを作ったから味見♪♪）
*********************************************************
いつ何が届くのか全く分からなくなっちゃった・・・
支払い方法も微妙（笑）
明日届くのが
２５日に届くのが
本２冊
２６日に届くのが
1,050円お試しセール 濃厚ティラミス
ちなみに今日は
これが届きました～～～☆
今日の体重→６６．１ｋ 前日比→±０K トータル→－３８．９ｋ
最近の情緒不安定なのか・・・甘いものが食べたくて我慢が出来なく、
結局これを買っちゃった。。。
ヤバイ・・・・。
が月に１度くらいは好きなものを食べても、罰は当たらないだろう。。
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼サバ
大根サラダ
牛乳２００ｍｌ
今日はサティの火曜得市です☆
１週間分の食材購入の日です。
午前中休みの旦那についてきてもらって買出し行きます
早目のお昼ご飯～～
昼食→１６雑穀米１３０ｇ（炭水化物）
葱と豚肉の塩炒め（たんぱく質＋野菜）
トマトサラダ（１００ｇ以上の野菜）
これからプール行って来ます～～～
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遠泳平泳ぎ４５分・４０分×１セットずつ 間サウナ１５分
カロリー消費は『１００７キロカロリー』
体重が減って、消費カロリーも少なくなってきた・・・
マックス太ってた時には同じだけ泳いでも２０００キロカロリー位は
消費してたが、まぁね。。。
後基礎代謝も太ってると高いんだよね。。
当たり前だけどね☆その分血液はこぶのも、息を吸うのも
痩せてる人より力がかかる（笑）
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夕食→１６雑穀米１３０ｇ
風呂吹き大根
煮豆腐
大根サラダ（びっくりドンキーのドレッシングを作ったから味見♪♪）
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いつ何が届くのか全く分からなくなっちゃった・・・
支払い方法も微妙（笑）
明日届くのが
２５日に届くのが
２６日に届くのが
1,050円お試しセール 濃厚ティラミス
ちなみに今日は
これが届きました～～～☆
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ティラミス？
Akinacchi
さん
Re:ティラミス？(01/22)
*kms*naka*
さん
Re:*甘～い誘惑。。ダイエット日記*(01/22)
あいじょう7777
さん
Re[1]:*甘～い誘惑。。ダイエット日記*(01/22)
*kms*naka*
さん
Re:*甘～い誘惑。。ダイエット日記*(01/22)
kironto77
さん
甘い誘惑には、私も弱いです（＾＾；
でも最近は、何かと忙しく動き回っているせいか、
間食をする気も起こらず、いいかんじですよ～～
体重は、ようやく「お正月太り」を解消しました。
これからまたスタートです、何度リセットしてることやら... (2008.01.22 22:05:51)
でも最近は、何かと忙しく動き回っているせいか、
間食をする気も起こらず、いいかんじですよ～～
体重は、ようやく「お正月太り」を解消しました。
これからまたスタートです、何度リセットしてることやら... (2008.01.22 22:05:51)
Re:*甘～い誘惑。。ダイエット日記*(01/22)
ななころりん♪
さん
甘いもの… 目の前に旦那が買ってきたポテチがあって(-ω-;)誘惑と戦っています！
全然目に入らない時もあるけれど、無性に気になって食べたくなる時があり 衝動に負けないように頑張っています
食べないように歯を磨く事とします…
注文したものが届くまでのﾄﾞｷﾄﾞｷ♪楽しみですね～ (2008.01.22 22:55:53)
全然目に入らない時もあるけれど、無性に気になって食べたくなる時があり 衝動に負けないように頑張っています
食べないように歯を磨く事とします…
注文したものが届くまでのﾄﾞｷﾄﾞｷ♪楽しみですね～ (2008.01.22 22:55:53)
Re:*甘～い誘惑。。ダイエット日記*(01/22)
happymo
さん
こんばんわ。
初めてコメントさせていただきます。
ダイエットの成果がすごいなーと思い、
数日前に勝手ながらお気に入りブログに登録させていただきました。
これからも訪問させていだくと思いますので、
よろしくお願いします♪
私も*kms*naka*さんを見習って、ダイエット頑張ります♪
甘いもの、私も大好きですー。
おいしそうですね！ (2008.01.23 01:42:51)
初めてコメントさせていただきます。
ダイエットの成果がすごいなーと思い、
数日前に勝手ながらお気に入りブログに登録させていただきました。
これからも訪問させていだくと思いますので、
よろしくお願いします♪
私も*kms*naka*さんを見習って、ダイエット頑張ります♪
甘いもの、私も大好きですー。
おいしそうですね！ (2008.01.23 01:42:51)
Re[1]:*甘～い誘惑。。ダイエット日記*(01/22)
*kms*naka*
さん
kironto77さん
そっか・・・
私は暇だから食べたくなるのかな（笑）
でもあんまりそう言う気にならないから
やっぱり周期なんだろうと思います
いつもは我慢できてるから・・・。。。
ε=(￣。￣;A フゥ… (2008.01.23 07:11:23)
そっか・・・
私は暇だから食べたくなるのかな（笑）
でもあんまりそう言う気にならないから
やっぱり周期なんだろうと思います
いつもは我慢できてるから・・・。。。
ε=(￣。￣;A フゥ… (2008.01.23 07:11:23)
Re[1]:*甘～い誘惑。。ダイエット日記*(01/22)
*kms*naka*
さん
ななころりん♪さん
もう、時々は自分を許します！！
旦那さんが買ってくるとすっごい
困りますよね。。。
うちも・・・旦那良く食べるから
困ります（笑）
人が食べてると食べたくなるよね。。。 (2008.01.23 07:12:18)
もう、時々は自分を許します！！
旦那さんが買ってくるとすっごい
困りますよね。。。
うちも・・・旦那良く食べるから
困ります（笑）
人が食べてると食べたくなるよね。。。 (2008.01.23 07:12:18)
Re[1]:*甘～い誘惑。。ダイエット日記*(01/22)
*kms*naka*
さん
happymoさん
はじめまして☆
コメントありがとうございます！！
甘いものは女の子にとって
最大の友・最大の敵（笑）
でもたまには大丈夫なんです！
たぶん・・・（笑）
またきてください☆ (2008.01.23 07:13:23)
はじめまして☆
コメントありがとうございます！！
甘いものは女の子にとって
最大の友・最大の敵（笑）
でもたまには大丈夫なんです！
たぶん・・・（笑）
またきてください☆ (2008.01.23 07:13:23)
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