双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.01.31

ドラリオン～～チケットゲット　ダイエット

(8)

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K　　身長１５３ｃｍ　

今日の体重→６６．１ｋ　　前日比→ー０．５K　トータル→－３８．９ｋ

昨日の夜、ドラリオンのチケットを取りました☆
旦那とお子と３月に行ってきます～～
楽しみです！！

朝食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　焼サバ
　　　　風呂吹き大根
　　　　牛乳２００ｍｌ

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これから図書館行って来ます～
帰りに色々と細々ケーキの材料も買ってきます（笑）
今日はチーズケーキを焼く予定です☆

昼食→食パン４枚きり１枚
　　　　（ハム３枚（笑））
　　　　トマトと大根のサラダ

これからエアロバイクをやって、チーズケーキを焼きます☆
明日はすっごく久々旦那がお休みなので、
前から頼まれてたチーズケーキを久しぶりに焼きます！

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エアロバイク７０分
前の壊れたエアロバイクのときよりやや重めの加重にしてるから
汗ダラダラ、洋服ビッショリ♪♪

今からチーズケーキ作るぞ～～

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夕食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　煮豆腐
　　　　ナス煮浸し

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今までこんなことないのに、
足が浮腫んで痛い～～～

今まで足が浮腫む事ってなかったから
本当に珍しい経験。。。
う～～ん。。。
今回の生理では初めてのことが沢山☆
体重が落ちないとか、足が浮腫むとか・・・・。

機能がなかったんだろうなぁ（笑）

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