2008.01.30
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K 身長１５３ｃｍ
今日の体重→６６．６ｋ 前日比→±０K トータル→－３８．４ｋ
今月はやっぱりなかなか減りませんね～～
まぁいいや。。
今日は朝旦那が帰ってくるので
一緒にヤマダ電機へ行ってきます☆
灯油を自動でくみ上げてくれるポンプが壊れてしまったので
新しく購入するため（笑）
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
がんもどき（わさび醤油）
風呂吹き大根
わらび餅
牛乳２００ｍｌ
昨日の夜新しいエアロバイクが届いたので、今日は旦那に組み立ててもらって
体重を少しでも落とせるように・・・
*********************************************************
旦那と、ヤマダ電機とセキド電気を回った～～
灯油の自動給油装置を買った♪♪
昼食→食パン２枚（ハムのせ）
大根とトマトのサラダ
今旦那がエアロバイクを組み立ててくれてるので、
一緒に頑張ります♪♪
*********************************************************
エアロバイク８０分
今日初日のエアロバイクなので、かなり調子良くて快適～～
やっぱりプールの方が良いけど運動しないよりは
良いもんね
*********************************************************
夕食→１６雑穀米１３０ｇ
煮豆腐
ナスの煮浸し
エアロバイク３０分
今日の体重→６６．６ｋ 前日比→±０K トータル→－３８．４ｋ
今月はやっぱりなかなか減りませんね～～
まぁいいや。。
今日は朝旦那が帰ってくるので
一緒にヤマダ電機へ行ってきます☆
灯油を自動でくみ上げてくれるポンプが壊れてしまったので
新しく購入するため（笑）
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
がんもどき（わさび醤油）
風呂吹き大根
わらび餅
牛乳２００ｍｌ
昨日の夜新しいエアロバイクが届いたので、今日は旦那に組み立ててもらって
体重を少しでも落とせるように・・・
*********************************************************
旦那と、ヤマダ電機とセキド電気を回った～～
灯油の自動給油装置を買った♪♪
昼食→食パン２枚（ハムのせ）
大根とトマトのサラダ
今旦那がエアロバイクを組み立ててくれてるので、
一緒に頑張ります♪♪
*********************************************************
エアロバイク８０分
今日初日のエアロバイクなので、かなり調子良くて快適～～
やっぱりプールの方が良いけど運動しないよりは
良いもんね
*********************************************************
夕食→１６雑穀米１３０ｇ
煮豆腐
ナスの煮浸し
エアロバイク３０分
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
-
＊今日のお買い物＊ 2012.02.28
-
◇双子・自然妊娠・病院・ダイエット◆ 2011.05.31
-
◇出産・決意・意志・現実・本気◆ 2011.05.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
