2008.03.22
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K 身長１５３ｃｍ
２０年３月１８日→６２．４ｋ 前回比→－２．７K トータル→－４２．６ｋ
今日からお子が極真空手を始めます。
昔１年間合気道をやっていたのですが、私が仕事をし始めてしまって、
通えなくなってしまったので・・・。
すっごく楽しみです！（私が・・・（笑））
私格闘技大好きなんです！！
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼鮭
竹の子甘煮
我慢できなくてこれ買っちゃった！
デニッシュ食パン1．75斤（シナモン）
*********************************************************
エアロバイク８０分
昼食→食パン４枚切り１枚
ハンバーグ１ヶ
サラダ（高リコピントマト２ヶ・ブロッコリー・刻み海苔）
牛乳２００ｍｌ
極真空手申し込み＆初日～～無事終了です。
お子もすっごく楽しかったみたいです!
前の合気道より面白い！！って！良かった☆☆
夕食→１６雑穀米１３０ｇ
焼サバ
ごぼうとコンニャクのピリ辛煮
*********************************************************
お子の空手には、電車で通うことになりそうで、
今日初めて『ＰＡＳＭＯ』なるものを購入しました～～
私の分とお子の分☆
車で行く日もあるけど、駐車場代より電車賃の方が安い（笑）
*********************************************************
旦那は薬がバッチリ効いてバッチぐぅぅ～～～
明日から出勤するらしいです！
２０年３月１８日→６２．４ｋ 前回比→－２．７K トータル→－４２．６ｋ
今日からお子が極真空手を始めます。
昔１年間合気道をやっていたのですが、私が仕事をし始めてしまって、
通えなくなってしまったので・・・。
すっごく楽しみです！（私が・・・（笑））
私格闘技大好きなんです！！
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼鮭
竹の子甘煮
我慢できなくてこれ買っちゃった！
デニッシュ食パン1．75斤（シナモン）
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エアロバイク８０分
昼食→食パン４枚切り１枚
ハンバーグ１ヶ
サラダ（高リコピントマト２ヶ・ブロッコリー・刻み海苔）
牛乳２００ｍｌ
極真空手申し込み＆初日～～無事終了です。
お子もすっごく楽しかったみたいです!
前の合気道より面白い！！って！良かった☆☆
夕食→１６雑穀米１３０ｇ
焼サバ
ごぼうとコンニャクのピリ辛煮
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お子の空手には、電車で通うことになりそうで、
今日初めて『ＰＡＳＭＯ』なるものを購入しました～～
私の分とお子の分☆
車で行く日もあるけど、駐車場代より電車賃の方が安い（笑）
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旦那は薬がバッチリ効いてバッチぐぅぅ～～～
明日から出勤するらしいです！
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Re:*極真空手・買物☆ ダイエット日記*(03/22)
ななころりん♪
さん
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ
無事停滞期脱出おめでとうございます｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ
減ってますね～私も頑張らないと！
そして管理栄養士さん…こんなに結果を出す患者さんには驚きでしょうね☆
別れは淋しいですけれども、最後に良い結果を見てもらえて
とっても良かったですね(*'ω'* )♪
お子様空手ですか！頑張ってください～♪
我が家の旦那も学生時代に空手やっていましたが
今は腰痛とお腹のお肉が邪魔して動きが（笑）
でも型をとると何だか強そうで格好良くって
惚れ直しませんけどね(｡・ε・｡)ちょっとだけしか… (2008.03.22 09:11:42)
無事停滞期脱出おめでとうございます｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ
減ってますね～私も頑張らないと！
そして管理栄養士さん…こんなに結果を出す患者さんには驚きでしょうね☆
別れは淋しいですけれども、最後に良い結果を見てもらえて
とっても良かったですね(*'ω'* )♪
お子様空手ですか！頑張ってください～♪
我が家の旦那も学生時代に空手やっていましたが
今は腰痛とお腹のお肉が邪魔して動きが（笑）
でも型をとると何だか強そうで格好良くって
惚れ直しませんけどね(｡・ε・｡)ちょっとだけしか… (2008.03.22 09:11:42)
Re[1]:*極真空手・買物☆ ダイエット日記*(03/22)
*kms*naka*
さん
ななころりん♪さん
はい☆空手～～～良いですよね☆
私本当に格闘技大好きで！
栄養士さん、本当に寂しい～～～！
旦那様にほんの少しでも惚れ直すのは
良いですよ（笑）
私は全く惚れ直しません！自信を持って！ (2008.03.22 10:16:50)
はい☆空手～～～良いですよね☆
私本当に格闘技大好きで！
栄養士さん、本当に寂しい～～～！
旦那様にほんの少しでも惚れ直すのは
良いですよ（笑）
私は全く惚れ直しません！自信を持って！ (2008.03.22 10:16:50)
Re:*極真空手・買物☆ ダイエット日記*(03/22)
Fe_6_6
さん
おはこんにちは！
空手始めるのね～かっこいいね！
格闘技好きではないのだけど、子供達には武道をやらせたくて
身近なところでやっぱり空手かしらと思ってたんだけど、
旦那がサッカー好きで、すっかりサッカー家族になってしまいますた・・・
シナモンのデニッシュ食パン！おいしそうだなぁ。
1.75斤あっても、ちゃんと１食分で抑えらる*kms*naka*ちゃんに尊敬！
私は絶対無理！一気食いしそう（＞＜
(2008.03.22 11:26:36)
空手始めるのね～かっこいいね！
格闘技好きではないのだけど、子供達には武道をやらせたくて
身近なところでやっぱり空手かしらと思ってたんだけど、
旦那がサッカー好きで、すっかりサッカー家族になってしまいますた・・・
シナモンのデニッシュ食パン！おいしそうだなぁ。
1.75斤あっても、ちゃんと１食分で抑えらる*kms*naka*ちゃんに尊敬！
私は絶対無理！一気食いしそう（＞＜
(2008.03.22 11:26:36)
Re[1]:*極真空手・買物☆ ダイエット日記*(03/22)
*kms*naka*
さん
Fe_6_6さん
サッカーはね、私も昔Ｊリーグなんかに
なる前からずっと観てて・・
大学リーグも、高校選手権も全部
競技場まで行ったんだけどね・・・
うちの子、速いスピードの物はダメなの（笑）
ドンくさいから。。。 (2008.03.22 11:48:11)
サッカーはね、私も昔Ｊリーグなんかに
なる前からずっと観てて・・
大学リーグも、高校選手権も全部
競技場まで行ったんだけどね・・・
うちの子、速いスピードの物はダメなの（笑）
ドンくさいから。。。 (2008.03.22 11:48:11)
Re:*極真空手・買物☆ ダイエット日記*(03/22)
きよすな
さん
無事停滞期脱出良かったですね！大事なパートナーの栄養士さんとのお別れは残念ですが、最後に脱出の報告ができて良かったですね。
極真空手なんて、お子さんかっこいい！合気道から空手への転向、たくましいお子さんになりそうですね！
ご主人の調子はその後如何ですか？ (2008.03.22 16:00:49)
極真空手なんて、お子さんかっこいい！合気道から空手への転向、たくましいお子さんになりそうですね！
ご主人の調子はその後如何ですか？ (2008.03.22 16:00:49)
Re[1]:*極真空手・買物☆ ダイエット日記*(03/22)
*kms*naka*
さん
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