双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.03.22

極真空手・買物☆　ダイエット日記

(6)

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K　　身長１５３ｃｍ　

２０年３月１８日→６２．４ｋ　　前回比→－２．７K　トータル→－４２．６ｋ

今日からお子が極真空手を始めます。
昔１年間合気道をやっていたのですが、私が仕事をし始めてしまって、
通えなくなってしまったので・・・。
すっごく楽しみです！（私が・・・（笑））
私格闘技大好きなんです！！

朝食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　焼鮭
　　　　竹の子甘煮

我慢できなくてこれ買っちゃった！

デニッシュ食パン1．75斤（シナモン）

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エアロバイク８０分

昼食→食パン４枚切り１枚
　　　　ハンバーグ１ヶ
　　　　サラダ（高リコピントマト２ヶ・ブロッコリー・刻み海苔）
　　　　牛乳２００ｍｌ

極真空手申し込み＆初日～～無事終了です。
お子もすっごく楽しかったみたいです!
前の合気道より面白い！！って！良かった☆☆

夕食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　焼サバ
　　　　ごぼうとコンニャクのピリ辛煮

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お子の空手には、電車で通うことになりそうで、
今日初めて『ＰＡＳＭＯ』なるものを購入しました～～
私の分とお子の分☆
車で行く日もあるけど、駐車場代より電車賃の方が安い（笑）

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旦那は薬がバッチリ効いてバッチぐぅぅ～～～
明日から出勤するらしいです！

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