双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.04.16

お化けタケノコ～～～～！

(8)

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K　　身長１５３ｃｍ　

２０年４月１４日→６０．９ｋ　　

前回（４月１３日）から→＋０．６K　トータル→－４４．１ｋ

友達から、裏の山で摂れたって言うタケノコを毎年貰うんだけど、
今年のはすっごいでかくて、
大きさが４０センチくらい・・・
重さも４キロくらい！！！！！
ただひたすら大量に甘辛く煮ました！！
暫く食べ続けるぞ～～～～☆☆

朝食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　ブリのレモン焼
　　　　タケノコ
　　　　温野菜（ブロッコリー・人参・アスパラ・インゲン）

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エアロバイク８０分
半身浴４０分～～～☆

最近プール行くのが面倒で・・・
と言うより最近プールじゃ痩せないんだよね。。。
気のせいなんだけど、停滞期にムキになってプール通っても
体重が落ちなかったトラウマが・・・

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昼食→食パン（シナモンかけ）
　　　　生揚煮
　　　　サラダ（ブロッコリー・トマト・刻み海苔）
　　　　タケノコ煮
　　　　牛乳２００ｍｌ

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いきなり・・・
チョコクッキーマフィンを焼いております（笑）
お子のおやつに。。。

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夕食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　煮豆腐
　　　　タケノコ煮
　　　　野菜炒め（キャベツ・ピーマン・モヤシ・人参・ニラ）

これからお子のスイミング～～～！

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生理前だからか、体が浮腫んでる・・・・。
まぁ仕方がないですね（泣）

落ち込むから生理終わりまで体重測定はしないようにします☆☆

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