双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.04.26

アイスが食べたい～～ダイエット

(6)

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K　　身長１５３ｃｍ　

２０年４月２５日→６０．４ｋ　　

前回（４月１４日）から→－０．５K　トータル→－４４．６ｋ

朝食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　炒り豆腐
　　　　野菜炒め（キャベツ・ブロッコリー・人参・モヤシ・しいたけ・ピーマン）

元々アイスが大好きなんだけど、ずっと食べてなくて・・・
アイス食べたいなぁ～。。。
と言う気分の盛り上がり（笑）
特にチョコとバニラの組みあわせが大好き☆☆

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半身浴４０分～

旦那と時間つぶしでデートしたいなぁ～。

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昼食→食パン
　　　　生揚野菜あんかけ（青梗菜・白菜・人参・モヤシ・生揚）
　　　　野菜サラダ（キュウリ・高リコピントマト・刻み海苔）
　　　　牛乳２００ｍｌ

ヤバイ・・・・ヒップバッグを買いにしまむらへ
行ったら・・・・
セールで靴が売ってて・・・
７００円でパンプス買っちゃった（泣）
買物しない宣言は明日からにします　(゜ｍ゜*)プッ

先月から４キロ減で少し痩せた？！

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お子が空手の間旦那とゲーセン（笑）
私はゲームセンター嫌いなんだけどなぁ。。。

(ーΩー )ウゥーン

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夕食→牛肉チャーハン（牛肉・１６雑穀米１３０ｇ）
　　　　野菜の煮物（タケノコ・ごぼう・人参・しいたけ・インゲン）
　　　　玉ねぎの味噌汁

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