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2008.04.29

結婚の挨拶■ダイエット

(4)

テーマ：ダイエット日記(24682)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K　　身長１５３ｃｍ　

今日の体重→６０．１ｋ　　前日比→±０K　トータル→－４４．９ｋ

今日は妹の彼氏が家の両親に結婚の挨拶に来る。
私は行かないけど、高輪の都ホテルで昼食会をするらしい。
家族が増えるって楽しいなぁ～。
結婚式は来年だけど、毎年恒例のうちのお子の誕生日の外食にも
今年から参加するし、仲良く出来たらなぁ～～

朝食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　焼サバ
　　　　野菜炒め（キャベツ・白菜・ピーマン・人参・モヤシ）

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エアロバイク８０分
半身浴５０分

』だった～～
朝一の体重じゃないから記録じゃないけど、気分は楽になった☆☆☆

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昼食→食パン
　　　　煮卵
　　　　サラダ（ブロッコリー・高リコピントマト・刻み海苔）
　　　　ナスの味噌炒め

子供の使ってるテレビがショートして壊れた・・・・
今旦那と５箇所くらい電気屋廻って買ってきた・・・
デカイ出費です

でも一応子供のテレビも地デジ対応になりました☆

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夕食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　焼ブリ
　　　　なすの味噌炒め
　　　　ほうれん草の味噌汁

アサリを砂抜きして、バター炒めにしてから冷凍する作業が、
思ったより量が多くて肩が凝る（笑）
明日はまたまたおうどんを食べに行くから、

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明日で４月が終わるけど、
どう考えても体重は動かないなぁ～（笑）
やっぱり停滞期？！
また？！

ここ４ヶ月くらい繰り返してるなぁ。。
う～～～ん。。。
辛い。

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