2008.06.11
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ダイエット日記
体重測定お休み中☆
昨日の腹筋『１００回』
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼ブリ
キャベツの含め煮
今日は運動ナシ！沢山歩いてきます
*********************************************************
ちょっとした上着が欲しいなぁ～。
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では行ってきます～～～～
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ただいま～～～～
楽しかった♪♪ あじさいもすごく綺麗でした！
*冷やし白玉
*かけうどん
*ところてん
*わらび餅
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夕食→１６雑穀米１００ｇ
クリームシチュー（少し）
サラダ（トマト・キュウリ・セロリ・ブロッコリー）
昨日の腹筋『１００回』
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼ブリ
キャベツの含め煮
今日は運動ナシ！沢山歩いてきます
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ちょっとした上着が欲しいなぁ～。
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では行ってきます～～～～
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ただいま～～～～
楽しかった♪♪ あじさいもすごく綺麗でした！
*冷やし白玉
*かけうどん
*ところてん
*わらび餅
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夕食→１６雑穀米１００ｇ
クリームシチュー（少し）
サラダ（トマト・キュウリ・セロリ・ブロッコリー）
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