2008.07.15
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
昨日の腹筋１日トータル『５００回』
靴とバッグを見てきます☆
可愛い気に入る物が見つかると良いなぁ～
朝食→食パン８枚切り２枚
ボイルウインナー２本
サラダ（ほうれん草・キュウリ・トマト）
牛乳２００ｍｌ
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もうヤバイ・・・すっごいストレスの塊だ。。。
すでにエアロバイクも４０分しか出来ない。精神的に辛い。
ストレスで生理も止まった・・・
大丈夫か？？私。
ダイエットもやめたい。。。。
本当にかなり本気でヤバイと思う。
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さて、気を取り直して、友達と楽しい時間を過ごしてきます。
明日も永遠に来るから頑張らなきゃ☆
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ケーキ食べて、ショッピングしてきました☆
楽しくストレス発散してきました～～～！
食べたケーキ（アイスサンドイッチ）
一目ぼれしたサンダル☆銀座プランタンにて☆
友達と２ショット☆
三方六と、トマトゼリーと、塩辛買ってきた☆
うふふっ(*゜v゜*)
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夕食→１６雑穀米１３０ｇ
トマトとキュウリと海老のマリネ
牛筋煮混み
具沢山味噌汁（ワカメ・ほうれん草・玉ねぎ・生青海苔）
後これ！美味しかった～～どさんこプラザで購入しました☆
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