2008.07.20
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ダイエット日記
昨日の腹筋１日トータル(分割)『６５０回』
ウキウキ～～～！
なにをするにも自由。まぁ普段からもうすでに自由だから
あんまり実感はない。
朝食→ベーグルサンド（チキン・ごぼう・レタス・トマト）
牛乳２００ｍｌ
*********************************************************
ベーグル食べたいなぁ～
*********************************************************
旦那が、旅行に行くのに、短パンが欲しいって言うから、
片道３キロ、歩いてしまむらまで、お昼ごはんを食べたら
ウォーキング～☆
頑張るぞ～～！
*********************************************************
半身浴３０分。
暑い中ウォーキングに行くからエアロバイクは少なめ☆
それが精神的に負担をかけない♪♪
帰りにユニクロよって、ブラトップ買って来よう～～～
*********************************************************
昼食→食パン４枚切り１枚
温豆腐（コチュジャン)
サラダ（キュウリ・トマト）
カクテキ
さてこれからバッチリ化粧と日焼け止め対策をして
歩いてきます☆
*********************************************************
疲れた（笑）
片道３.８キロ、往復７.６キロ！
頑張ったぁ～☆
暑かった。。。
ウォーキング２時間（途中買物あり）
*********************************************************
夕食→野菜あんかけ素麺（ナス・ピーマン・モヤシ・人参・卵）
明日旦那とランチ・・・・後は、今週末旅行へ行くので、
車のメンテナンスと、旦那の旅行用の洋服を見に行きます。
今日のしまむらではあんまり良いのがなかったよ(≧▽≦;)アチャー
洗車も行かなきゃ☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
-
＊今日のお買い物＊ 2012.02.28
-
◇双子・自然妊娠・病院・ダイエット◆ 2011.05.31
-
◇出産・決意・意志・現実・本気◆ 2011.05.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
