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2008.08.10

空港出迎え&スイーツ

(4)

テーマ：ダイエット日記(24682)

カテゴリ：ダイエット日記

昨日は腹筋なし～～

４．５キロ　５５分ウォーキング～～
かなり絶好調☆
いつもより歩いたのに時間も少なく、足も軽い☆
今日は空港へお子を迎えに行ってきたから
もちろんすっごい食べすぎ～～
こんな日があっても良いでしょ☆

キハチの私は限定ぶどうパフェ
旦那は定番黒ゴマ＆濃厚ミルク～

マカロン☆

具沢山サラダ

黒糖ベーグル～

これのほかに、みたらし団子１本・餡子団子１本・トンカツサンド１切れ
を食べました～～～！
すっごいカロリーだけど、良いのだ～～！
夕方はエアロバイク頑張りまっす！
良いのだ良いのだ～～！

*********************************************************
お腹パンパン（笑）
しかも夜はお祭り行くし～～
良いのよん！

たまには・・・バチは当たらない・・・と信じたい。。。

*********************************************************

エアロバイク６０分～～

後でもう１回やるぞ～～！
明日はお子とサイクリング予定☆
楽しみ～！

半身浴３０分。

食べたから動く！
これ鉄則☆
食べないダイエットは減ってるのは筋肉ばかりで
体に脂肪が残っちゃうから怖いって昨日の内科検診で
Ｄｒに念を押されたけど・・・多分大丈夫だと思いますよ。私。。。

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Last updated 2008.08.10 19:45:38
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■コメント

大丈夫よん＾＾

哲夢さん

多少１日２日大丈夫だにｗ

今日、朝から昨日の調律のお客様に誘われ・・・朝食からめっさご馳走になってしまった＞＜

うわぁ～～～

でも、旨かった(。・・。)ポッ
久々に、ドリンクバーを体験しましたo(*^▽^*)oあはっ♪ (2008.08.10 17:47:46)

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Re:大丈夫よん＾＾(08/10)

*kms*naka* さん

哲夢さん

('-'*)(，_，*)('-'*)(，_，*) ウンウン
ありがとう！
最近旅行に羽田スイーツに・・・
満載でした（笑）

基本ファミレスに行かない我が家は
ドリンクバーにあこがれますよ♪♪ (2008.08.10 17:55:45)

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Re:*空港出迎え&スイーツ*(08/10)

ゆるる♪ さん

ぶどうパフェ・・・憧れるなぁ。

今回の旅行では縁がありませんでした(ノД`)･゜･

あ、東京駅の御酢のお店でお酢ドリンクとか
アイスクリームあったけど、人込みが凄すぎて
うんざりして諦めちゃいました＾＾；；
いつかあれも食べてやるぅ～♪

久しぶりのお子ちゃまとの対面、如何でした？
たくましくなって帰ってこられたのでは？ (2008.08.11 13:15:35)

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Re[1]:*空港出迎え&スイーツ*(08/10)

*kms*naka* さん