2008.09.01
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K 身長１５５．５ｃｍ
体脂肪→２３.２％
今日からお子の学校はじめ！
良かった～～
後、父が今日手術なので、実家の近くの病院へ行って、
トンボ帰りして、お子を連れて焼肉ランチ☆
楽しみだなぁ～
少し元気にならざるをえなくて・・・・
薬を飲んでる１週間は我慢だなぁ。
後少し。
薬が飲み終わったら軽くウォーキングを始めてみよう！
うん☆
*********************************************************
朝起きて・・・モンテールのワッフル食べちゃった１００kcal
私は・・・太るような食べ物が好きなんだ。。
これとこれって比べたり、食べたいなぁって思ってしまうものが、
太る物ばっかりなんだよ。。。
だからダメなんだなぁ。
*********************************************************
朝食→黒糖ツイストパン１９０kcal
ほうれん草とキャベツのサラダ
大豆煮
バナナ
牛乳
おじいちゃん、元気でした～
でもオペの後はＩＣＵへ入って、
その後暫くは絶食だって。。。
早く良くなれば良いね～～☆
昼食→ロース・カルビ膳
*********************************************************
夕食→ごはん１２０ｇ
玉ねぎとえのきのしそ和え
卵豆腐
ジャコおろし
体脂肪→２３.２％
今日からお子の学校はじめ！
良かった～～
後、父が今日手術なので、実家の近くの病院へ行って、
トンボ帰りして、お子を連れて焼肉ランチ☆
楽しみだなぁ～
少し元気にならざるをえなくて・・・・
薬を飲んでる１週間は我慢だなぁ。
後少し。
薬が飲み終わったら軽くウォーキングを始めてみよう！
うん☆
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朝起きて・・・モンテールのワッフル食べちゃった１００kcal
私は・・・太るような食べ物が好きなんだ。。
これとこれって比べたり、食べたいなぁって思ってしまうものが、
太る物ばっかりなんだよ。。。
だからダメなんだなぁ。
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朝食→黒糖ツイストパン１９０kcal
ほうれん草とキャベツのサラダ
大豆煮
バナナ
牛乳
おじいちゃん、元気でした～
でもオペの後はＩＣＵへ入って、
その後暫くは絶食だって。。。
早く良くなれば良いね～～☆
昼食→ロース・カルビ膳
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夕食→ごはん１２０ｇ
玉ねぎとえのきのしそ和え
卵豆腐
ジャコおろし
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