2008.09.02
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K 身長１５５．５ｃｍ
体脂肪→２３．３ ＢＭＩ→２１．９
旦那が仕事で使うＴシャツが欲しいって言うから
それを言い訳にしまむら行ってきます～
すっごい久しぶりですが、懐かしい感じ☆☆
うほほ～～～！
昨日昼に焼肉食べたけど、すっごい体重減ってた・・
あっちこっち動いたからだなぁ。。
事実だよなぁ。。
あっ、今１日１本これ飲んでるからまとめ買い♪♪
体脂肪が気になる方に！！新登場！！花王ヘルシアウォーターアセロラ味 500ml×48本（2ケース）
*********************************************************
朝食→ベーグル
笹かまぼこ３本
めかぶ
トマト
牛乳
巨峰
*********************************************************
そろそろ秋の準備～
*********************************************************
昼食→ごはん１２０ｇ
玉ねぎ・ほうれん草・えのきの温サラダ
温豆腐（コチュジャン）
*********************************************************
そうそう、しまむらへ行ってきました～
旦那の靴２足（仕事用）と仕事用のＴシャツを３枚購入～
私の物は・・・買いませんでした～～
最近少し物欲も治まってる感じですが、
ブーツ買ったりしてるからねっ（笑）
*********************************************************
夕食→ごはん１２０ｇ
焼サバ
温野菜（モヤシ・キャベツ・ピーマン・人参・まいたけ）
大根味噌汁
体脂肪→２３．３ ＢＭＩ→２１．９
旦那が仕事で使うＴシャツが欲しいって言うから
それを言い訳にしまむら行ってきます～
すっごい久しぶりですが、懐かしい感じ☆☆
うほほ～～～！
昨日昼に焼肉食べたけど、すっごい体重減ってた・・
あっちこっち動いたからだなぁ。。
事実だよなぁ。。
あっ、今１日１本これ飲んでるからまとめ買い♪♪
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朝食→ベーグル
笹かまぼこ３本
めかぶ
トマト
牛乳
巨峰
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そろそろ秋の準備～
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昼食→ごはん１２０ｇ
玉ねぎ・ほうれん草・えのきの温サラダ
温豆腐（コチュジャン）
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そうそう、しまむらへ行ってきました～
旦那の靴２足（仕事用）と仕事用のＴシャツを３枚購入～
私の物は・・・買いませんでした～～
最近少し物欲も治まってる感じですが、
ブーツ買ったりしてるからねっ（笑）
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夕食→ごはん１２０ｇ
焼サバ
温野菜（モヤシ・キャベツ・ピーマン・人参・まいたけ）
大根味噌汁
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