双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.09.15

◆美味しいパンの誘惑～～◆

(16)

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

目覚めの時間→5：36

朝の珈琲が美味しくて幸せ。1日2杯のホッと一息タイム。。。

26日まで体重測定お休み中☆

今日はおじいちゃんが退院する日だけど、
昨日から私も本調子じゃないし、お子もまだ完治じゃないので、
行ってらげられず。。。
申し訳ないです。
明日から仕事にも復帰するみたいで、無理しないで欲しいな～

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毎日果物を1単位朝摂ってる（摂らなきゃいけないから）から果物の消費が凄い。。。

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朝食→ケロッグ＋牛乳
　　　　ナス煮びたし
　　　　トマト
　　　　煮豆
　　　　メロン

家から歩いて10分のところに4年前に『スーパーアルプス』ができたんだけど、
私1度も行った事ありません。
今日はちょっとそこを覗きに行ってきます～
楽しみ☆
いつもと違うスーパーはいつもと違うものが買える事があるから嬉しい
美味しい岩のりが欲しいなぁ～
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昼食→おからパン2ケ
　　　　笹かまぼこ2ケ
　　　　煮豆
　　　　モヤシナムル
　　　　トマト
　　　　焼きシイタケ

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明後日のお昼に食べます！

さてお子のスイミングから帰ってきたから、
これから晩御飯の準備で～～す！

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夕食の写真アップ忘れていました(笑)

夕食→おかゆ
　　　　温野菜サラダ（アスパラ・ブロッコリー・カリフラワー・ニンジン・ピーマン・コーン）
　　　　メカブとオクラ
　　　　ささみのマヨネーズ芥子和え（マヨネーズは８１％カロリーオフのもの）