2008.12.17
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
2007年4月16日→105K 身長155.5ｃｍ 最終体重（11月13日)→54.1ｋ 前日比→プラス0.3ｋ
トータル→マイナス50.9ｋ 体脂肪→23.1％ BMI→22.3
『 珈琲・ホワイトラスク・雪見だいふく（バラエティーパック） 』
今日の目覚め→3：35
お寿司食べると胃腸炎になる。。
昨日も嘔吐が酷くて目が廻ってしまって、大変でした。
一度病院で相談してみよう。。。
今日は全く大丈夫ですが、かな～～り、胃腸炎慣れてるので(笑)
いつも自己治療です～♪
私は・・・やっぱりスイーツ(笑)
********************************************
朝食→パン（梅ヶ丘で購入～）
温野菜＆海藻サラダ
キムチ
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
りんご
ずっと冷凍庫に入ってていつ食べようか気になって仕方がなかったアイス(笑)
今食べてます～♪美味しい！
お子と、母へのクリスマスプレゼントが決定☆これ！
母へは・・・
お子へは・・・私たちからは
じいちゃんばあちゃんからは
********************************************
昼食→ベーコンエピ
サラダ
味付けのり
********************************************
ヤバイ・・・カントリーマームのチョコ1個食べちゃった(泣)
********************************************
夕食→ごはん
焼トリ
煮野菜
めかぶ
キムチサラダ菜
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Re:◇胃腸炎～～(12/17)
ゆるる♪
さん
おはよう♪
胃腸炎、今回もなっちゃったのね＾＾；；；
確かに生ものだし。。。原因が判るまで
ちょっと不安ですね。
今朝は症状、落ち着いていますか？
お大事にされて下さいね。
今朝も美味しそうな朝食♪
娘の幼稚園ももう送り迎えがないので
今日はかなり遅めのスタートです(笑) (2008.12.17 07:37:00)
胃腸炎、今回もなっちゃったのね＾＾；；；
確かに生ものだし。。。原因が判るまで
ちょっと不安ですね。
今朝は症状、落ち着いていますか？
お大事にされて下さいね。
今朝も美味しそうな朝食♪
娘の幼稚園ももう送り迎えがないので
今日はかなり遅めのスタートです(笑) (2008.12.17 07:37:00)
Re[1]:◇胃腸炎～～(12/17)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
おはよ～！
ね～～なんかもしかしたらアレルギーかも
知れないし、病院で検査してもらうわ。。
ちょっと残念(泣)
何でだろう～？！
娘ちゃん、落ち着いたかな？？
とっても心配・・
中耳炎痛いしね。。。
うう～～(泣) (2008.12.17 07:55:59)
おはよ～！
ね～～なんかもしかしたらアレルギーかも
知れないし、病院で検査してもらうわ。。
ちょっと残念(泣)
何でだろう～？！
娘ちゃん、落ち着いたかな？？
とっても心配・・
中耳炎痛いしね。。。
うう～～(泣) (2008.12.17 07:55:59)
Re:◇クリスマスプレゼント決定～～◆(12/17)
popto35
さん
こんにちはー☆
カラダ大丈夫ですか？お大事にしてくださいね。
でも、お刺身やお寿司って美味しいですもんねー(>_<)
原因わかるといいですね！
*kms*naka*さんに教えていただいたように、今日から
白飯類を食べるようにしてます（*^_^*）
まだ朝ご飯だけですが、やっぱり腹もちがいいです＾＾*それに、カラダもだるくありません（*^_^*）
やっぱり、炭水化物って大切なんだなーって思いました!(^^)!ｱﾘｶﾞﾄｫｺﾞｻﾞｲﾏｽ☆
(2008.12.17 11:10:49)
カラダ大丈夫ですか？お大事にしてくださいね。
でも、お刺身やお寿司って美味しいですもんねー(>_<)
原因わかるといいですね！
*kms*naka*さんに教えていただいたように、今日から
白飯類を食べるようにしてます（*^_^*）
まだ朝ご飯だけですが、やっぱり腹もちがいいです＾＾*それに、カラダもだるくありません（*^_^*）
やっぱり、炭水化物って大切なんだなーって思いました!(^^)!ｱﾘｶﾞﾄｫｺﾞｻﾞｲﾏｽ☆
(2008.12.17 11:10:49)
Re[2]:◇胃腸炎～～(12/17)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
クリスマスプレゼント♪喜んでもらえそうですねｗ
カービーもどうぶつの森もやってみたい♪
クリスマス・・・気付けば来週ぢゃん(笑)
なんかこのところの気忙しさで、日付の感覚さえも
おかしくなっていました(汗)
や～だ～～～大掃除が全然出来ていないし
年賀状も準備すら出来ていない～～～！！！
ご心配、おかけしましたが
今はポニョの絵本を眺めるぐらい回復しています。
もっと寝かしつけたいところですが
私も昨日1日出来なかった家事を済ませるのが忙しく
朝から動いているんだけど・・・はかどらず(笑)
もう一人、自分が欲しいですｗｗｗ (2008.12.17 11:22:51)
クリスマスプレゼント♪喜んでもらえそうですねｗ
カービーもどうぶつの森もやってみたい♪
クリスマス・・・気付けば来週ぢゃん(笑)
なんかこのところの気忙しさで、日付の感覚さえも
おかしくなっていました(汗)
や～だ～～～大掃除が全然出来ていないし
年賀状も準備すら出来ていない～～～！！！
ご心配、おかけしましたが
今はポニョの絵本を眺めるぐらい回復しています。
もっと寝かしつけたいところですが
私も昨日1日出来なかった家事を済ませるのが忙しく
朝から動いているんだけど・・・はかどらず(笑)
もう一人、自分が欲しいですｗｗｗ (2008.12.17 11:22:51)
Re[1]:◇クリスマスプレゼント決定～～◆(12/17)
*kms*naka*
さん
popto35さん
うんうん！
ダイエットって腹もち重要です(笑)
後は気分が楽しくないと絶対に続かない～♪
私なんて次何食べるか、楽しくて楽しく
食べる事ばっかり考えてる中での
ダイエットです・・・あはは～～！ (2008.12.17 12:24:09)
うんうん！
ダイエットって腹もち重要です(笑)
後は気分が楽しくないと絶対に続かない～♪
私なんて次何食べるか、楽しくて楽しく
食べる事ばっかり考えてる中での
ダイエットです・・・あはは～～！ (2008.12.17 12:24:09)
Re[3]:◇胃腸炎～～(12/17)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
おっ！！
回復してきたんだね！！
良かった～～～～～～～～～☆
本当に一安心！！！！
本読める位なら、あともうちょっとかな？？
まぁ無理しないでゆっくり過ごしてね☆
家事～～私も本当にいい加減、
大掃除始めなきゃ！！
ううぅぅぅ。。
お互い辛いね(笑) (2008.12.17 12:27:03)
おっ！！
回復してきたんだね！！
良かった～～～～～～～～～☆
本当に一安心！！！！
本読める位なら、あともうちょっとかな？？
まぁ無理しないでゆっくり過ごしてね☆
家事～～私も本当にいい加減、
大掃除始めなきゃ！！
ううぅぅぅ。。
お互い辛いね(笑) (2008.12.17 12:27:03)
Re:◇クリスマスプレゼント決定～～◆(12/17)
美奈1011
さん
Re[1]:◇クリスマスプレゼント決定～～◆(12/17)
*kms*naka*
さん
Re[4]:◇胃腸炎～～(12/17)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
カントリーマアム・・・これも火がつくんだよね～
食べたくなるよ～～～！！！
お菓子、かろうじて我慢していたけど
今日はラスクを食べちゃった（お砂糖のやつね）
したら血糖値が急上昇(笑)
生理前ということもあり、上がりやすいタイミングかも
あ～あ・・・ダイエットどうなってるのやらｗｗｗ
気持ちだけは持ち続けているので
またきっと頑張れる時がくるはずさ～♪って感じです。
今日も気休めに17時には夕食終了。
でも、運動が。。。全然できていないよ～
足踏みだけでもするか？？(笑) (2008.12.17 17:46:55)
カントリーマアム・・・これも火がつくんだよね～
食べたくなるよ～～～！！！
お菓子、かろうじて我慢していたけど
今日はラスクを食べちゃった（お砂糖のやつね）
したら血糖値が急上昇(笑)
生理前ということもあり、上がりやすいタイミングかも
あ～あ・・・ダイエットどうなってるのやらｗｗｗ
気持ちだけは持ち続けているので
またきっと頑張れる時がくるはずさ～♪って感じです。
今日も気休めに17時には夕食終了。
でも、運動が。。。全然できていないよ～
足踏みだけでもするか？？(笑) (2008.12.17 17:46:55)
Re[5]:◇胃腸炎～～(12/17)
ゆるる♪
さん
ごめんねぇ～～～書き忘れｗ
今日のお昼に、トップバリューのお餅を食べました♪
あれを2個も食べられるって嬉しいね～＾＾
お餅＆ラスクで糖質がかなり多かった(汗) (2008.12.17 18:06:50)
今日のお昼に、トップバリューのお餅を食べました♪
あれを2個も食べられるって嬉しいね～＾＾
お餅＆ラスクで糖質がかなり多かった(汗) (2008.12.17 18:06:50)
Re[5]:◇胃腸炎～～(12/17)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
うんうん！
トップバリューのお餅2つで220キロカロリーって
嬉しいよね～～～♪
今度あれで諦めてたお雑煮が食べられる♪♪
ラスクかぁ～～私も今日の朝は
おめざにラスク☆
いひひ～～！
美味しいからやめられない。。
辛いわ～～！ (2008.12.17 19:32:46)
うんうん！
トップバリューのお餅2つで220キロカロリーって
嬉しいよね～～～♪
今度あれで諦めてたお雑煮が食べられる♪♪
ラスクかぁ～～私も今日の朝は
おめざにラスク☆
いひひ～～！
美味しいからやめられない。。
辛いわ～～！ (2008.12.17 19:32:46)
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