2008.12.17
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
2007年4月16日→105K 身長155.5ｃｍ 最終体重（11月13日)→54.1ｋ 前日比→プラス0.3ｋ
トータル→マイナス50.9ｋ 体脂肪→23.1％ BMI→22.3
『 珈琲・ホワイトラスク・雪見だいふく（バラエティーパック） 』
今日の目覚め→3：35
お寿司食べると胃腸炎になる。。
昨日も嘔吐が酷くて目が廻ってしまって、大変でした。
一度病院で相談してみよう。。。
今日は全く大丈夫ですが、かな～～り、胃腸炎慣れてるので(笑)
いつも自己治療です～♪
私は・・・やっぱりスイーツ(笑)
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朝食→パン（梅ヶ丘で購入～）
温野菜＆海藻サラダ
キムチ
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
りんご
ずっと冷凍庫に入ってていつ食べようか気になって仕方がなかったアイス(笑)
今食べてます～♪美味しい！
お子と、母へのクリスマスプレゼントが決定☆これ！
母へは・・・
お子へは・・・私たちからは
じいちゃんばあちゃんからは
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昼食→ベーコンエピ
サラダ
味付けのり
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ヤバイ・・・カントリーマームのチョコ1個食べちゃった(泣)
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夕食→ごはん
焼トリ
煮野菜
めかぶ
キムチサラダ菜
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