2008.12.19
テーマ： ダイエット日記(24683)
カテゴリ： ダイエット日記
今日のおめざ→
珈琲・カントリーマアム・ストロベリーチョコ 』
2007年4月16日→105K 身長155.5ｃｍ 最終体重（12月18日)→52.5ｋ
11月15日からの差→－1.6ｋ
トータル→マイナス52.5ｋ 体脂肪→21.8％ BMI→21.7
今日の目覚め→3：32
********************************************
食欲が凄いの～～どうしよ。。。
********************************************
お子の出発まであと1週間もないじゃ～～ん！
北海道は寒いから、タイツとかトレーナーとか揃えなきゃいけないのに・・・
調達へ行かなきゃ(泣)今日こそ運動を兼ねて行ってきます！！
頑張るぞ～！
********************************************
朝食→HOKUOパン2種
煮野菜
リンゴ
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
********************************************
サイクリング50分＆歩き30分
昼食→くるみカマンベール
がごめサラダ
トマト
キムチ
この『くるみカマンベールパン』すっご～～～い美味しい☆ヤバいです！
次も絶対購入！カマンベールチーズがたっくさん入ってて濃厚で美味しい～～！
********************************************
今日の購入品！
黒地にピンクの小さいハートのミニスカート☆
トレーナーカットソー
欲しかったニーハイブーツ！楽天で探したけど送料とか考えるとこっちの方が断然得☆
夕食→チョコマフィン
煮野菜
伊達巻
めかぶ
珈琲・カントリーマアム・ストロベリーチョコ 』
2007年4月16日→105K 身長155.5ｃｍ 最終体重（12月18日)→52.5ｋ
11月15日からの差→－1.6ｋ
トータル→マイナス52.5ｋ 体脂肪→21.8％ BMI→21.7
今日の目覚め→3：32
********************************************
食欲が凄いの～～どうしよ。。。
********************************************
お子の出発まであと1週間もないじゃ～～ん！
北海道は寒いから、タイツとかトレーナーとか揃えなきゃいけないのに・・・
調達へ行かなきゃ(泣)今日こそ運動を兼ねて行ってきます！！
頑張るぞ～！
********************************************
朝食→HOKUOパン2種
煮野菜
リンゴ
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
********************************************
サイクリング50分＆歩き30分
昼食→くるみカマンベール
がごめサラダ
トマト
キムチ
この『くるみカマンベールパン』すっご～～～い美味しい☆ヤバいです！
次も絶対購入！カマンベールチーズがたっくさん入ってて濃厚で美味しい～～！
********************************************
今日の購入品！
黒地にピンクの小さいハートのミニスカート☆
トレーナーカットソー
欲しかったニーハイブーツ！楽天で探したけど送料とか考えるとこっちの方が断然得☆
夕食→チョコマフィン
煮野菜
伊達巻
めかぶ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
-
＊今日のお買い物＊ 2012.02.28
-
◇双子・自然妊娠・病院・ダイエット◆ 2011.05.31
-
◇出産・決意・意志・現実・本気◆ 2011.05.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
