2008.12.21
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
今日のおめざ→
『 珈琲・ラスク 』
2007年4月16日→105K 身長155.5ｃｍ 最終体重（12月18日)→52.5ｋ
11月15日からの差→－1.6ｋ
トータル→マイナス52.5ｋ 体脂肪→21.8％ BMI→21.7
今日の目覚め→3：32
本当にメンテが長引くなぁ。。。
長めに書いといて～～！楽天さん！お願い☆
********************************************
さてクリスマスが近づいて・・急きょ妹とその彼が飛び入り参加する事になったから
ケーキを追加しなきゃ足りなくなっちゃった(泣)
今日のお昼に家族でお鍋～～♪
土鍋を買ってから大活躍です☆
もっと大きなのにすれば良かったと後悔～～！
今日は朝ご飯食べてから定番のビデオ屋までのサイクリングです。
でもお子は来週の木曜日には北海道へ行ってしまうから、
暫くお預け☆北海道のおじいちゃんおばあちゃんのところへ行くようになってまだ
2年目だけど、たくさんいろんな経験をしてもらいたいです！
母は北海道のお菓子が食べたいです！
お土産頼むぞ～～！
********************************************
朝食→くるみレーズンパン
煮野菜
キムチ
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
りんご
サイクリング30分
********************************************
んで、これ買ったの～～♪
********************************************
昼食→鍋
ごはん
がごめ昆布サラダ
********************************************
こんなの注文♪
********************************************
エアロバイク40分
もうすぐ月の使者が来る予定だからそのせいかもしれないけど、
かなりアホのように、アイス食べたくて泣いてる私・・・
トホホ。。。
しまむらでも行って気を紛らわせればよかったなぁ。
お子はとっくに友達が迎えに来て遊びに行っちゃったし、
旦那は時間まで寝て、さっさと仕事へ行ってしまったし、
はぁ～～。。。
********************************************
夕食→ごはん
煮野菜
トマト
キムチ
煮豆
『 珈琲・ラスク 』
2007年4月16日→105K 身長155.5ｃｍ 最終体重（12月18日)→52.5ｋ
11月15日からの差→－1.6ｋ
トータル→マイナス52.5ｋ 体脂肪→21.8％ BMI→21.7
今日の目覚め→3：32
本当にメンテが長引くなぁ。。。
長めに書いといて～～！楽天さん！お願い☆
********************************************
さてクリスマスが近づいて・・急きょ妹とその彼が飛び入り参加する事になったから
ケーキを追加しなきゃ足りなくなっちゃった(泣)
今日のお昼に家族でお鍋～～♪
土鍋を買ってから大活躍です☆
もっと大きなのにすれば良かったと後悔～～！
今日は朝ご飯食べてから定番のビデオ屋までのサイクリングです。
でもお子は来週の木曜日には北海道へ行ってしまうから、
暫くお預け☆北海道のおじいちゃんおばあちゃんのところへ行くようになってまだ
2年目だけど、たくさんいろんな経験をしてもらいたいです！
母は北海道のお菓子が食べたいです！
お土産頼むぞ～～！
********************************************
朝食→くるみレーズンパン
煮野菜
キムチ
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
りんご
サイクリング30分
********************************************
んで、これ買ったの～～♪
********************************************
昼食→鍋
ごはん
がごめ昆布サラダ
********************************************
こんなの注文♪
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エアロバイク40分
もうすぐ月の使者が来る予定だからそのせいかもしれないけど、
かなりアホのように、アイス食べたくて泣いてる私・・・
トホホ。。。
しまむらでも行って気を紛らわせればよかったなぁ。
お子はとっくに友達が迎えに来て遊びに行っちゃったし、
旦那は時間まで寝て、さっさと仕事へ行ってしまったし、
はぁ～～。。。
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夕食→ごはん
煮野菜
トマト
キムチ
煮豆
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Re:◆家族団欒◇(12/21)
ゆるる♪
さん
おはよう♪
クリスマス、賑やかになりそうで楽しみですね♪
我が家は散々悩んだ挙句、やっとＫＦＣでクリスマスの
チキンを予約しました（今頃ｗ）
お子ちゃま、本当に逞しくていいですね♪
私も小学生のうちから一人でどこかへ行くって事が
許されなかったから、凄いなって思います。
今しか出来ない体験、してきて欲しいですよね～＾＾ (2008.12.21 06:02:48)
クリスマス、賑やかになりそうで楽しみですね♪
我が家は散々悩んだ挙句、やっとＫＦＣでクリスマスの
チキンを予約しました（今頃ｗ）
お子ちゃま、本当に逞しくていいですね♪
私も小学生のうちから一人でどこかへ行くって事が
許されなかったから、凄いなって思います。
今しか出来ない体験、してきて欲しいですよね～＾＾ (2008.12.21 06:02:48)
Re[1]:◆家族団欒◇(12/21)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
うち・・・ケンタッキーは
予約してない(笑)
鍋とケーキで終わらせる予定(笑)
あはは～～ん！
後は３１食べると思う☆
いひひ～～
次の日も成田スイーツ満喫する予定だから
少し控え目に☆
うん、経験って人生で大切な宝だと
思うから色々な所へ旅してもらいたい！
そのための努力をしています♪ (2008.12.21 06:15:47)
うち・・・ケンタッキーは
予約してない(笑)
鍋とケーキで終わらせる予定(笑)
あはは～～ん！
後は３１食べると思う☆
いひひ～～
次の日も成田スイーツ満喫する予定だから
少し控え目に☆
うん、経験って人生で大切な宝だと
思うから色々な所へ旅してもらいたい！
そのための努力をしています♪ (2008.12.21 06:15:47)
Re[2]:◆家族団欒◇(12/21)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
成田スイーツ♪いいなぁ～～～♪
先日、「いきなり黄金伝説」？？とか言う番組で
空弁食べつくすとかいうので南海キャンディーズが
空弁を食べながら、しずちゃんがソフトクリームも
バクバク食べているのを観て・・・すっかり私も
空港に行きたくて仕方ないのです(笑)
そそ、つるとんたんさん、どうしますか？
こちらこそ、すっかり舞い上がって
その気になっちゃってますけど。
*kms*naka*さんは素敵な女性なので
主人にも紹介したいところです。
美味しいおうどんを頂きたいので、
こちらこそ迷惑でなければ是非、
紹介していただきたいのですが＾＾；；；
よろしくお願いします。 (2008.12.21 06:58:37)
成田スイーツ♪いいなぁ～～～♪
先日、「いきなり黄金伝説」？？とか言う番組で
空弁食べつくすとかいうので南海キャンディーズが
空弁を食べながら、しずちゃんがソフトクリームも
バクバク食べているのを観て・・・すっかり私も
空港に行きたくて仕方ないのです(笑)
そそ、つるとんたんさん、どうしますか？
こちらこそ、すっかり舞い上がって
その気になっちゃってますけど。
*kms*naka*さんは素敵な女性なので
主人にも紹介したいところです。
美味しいおうどんを頂きたいので、
こちらこそ迷惑でなければ是非、
紹介していただきたいのですが＾＾；；；
よろしくお願いします。 (2008.12.21 06:58:37)
Re[3]:◆家族団欒◇(12/21)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
いや・・・私はかなり行きたいんだけど、
でもやっぱり家族でせっかくの旅行だし・・・
本当に迷惑じゃない？？？
大丈夫？？？
ゆるるさんは優しいから無理してない？
断れないんじゃないかな？？って
思ったんですが・・・
でも私、会いたいし・・・。。
本当にご主人大丈夫？？？
娘ちゃんにも嫌われないかしら？！
空港スイーツ！本当にいつもいつも
太ることもかまわず満喫です☆
たまには良いの～～♪
うふふふ～～～！
楽しみだ☆ (2008.12.21 07:02:50)
いや・・・私はかなり行きたいんだけど、
でもやっぱり家族でせっかくの旅行だし・・・
本当に迷惑じゃない？？？
大丈夫？？？
ゆるるさんは優しいから無理してない？
断れないんじゃないかな？？って
思ったんですが・・・
でも私、会いたいし・・・。。
本当にご主人大丈夫？？？
娘ちゃんにも嫌われないかしら？！
空港スイーツ！本当にいつもいつも
太ることもかまわず満喫です☆
たまには良いの～～♪
うふふふ～～～！
楽しみだ☆ (2008.12.21 07:02:50)
Re[4]:◆家族団欒◇(12/21)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
わはは♪ こちらこそ、恥ずかしい家族ですけどｗ
でも、普段の我が家も知っていただきたいのでｗｗｗ
本当に不躾で体裁のない一家ですが、よろしくお願いします＾＾
今日は食べ物をめぐって母と喧嘩。
食べ物で真剣に喧嘩する家族です(笑)
年寄りと暮らした事がないので・・・
親に対してどう接するべきなのか。。。
試行錯誤の毎日です。
*kms*naka*さんが近くにいたらな～って
ついつい考えちゃったりｗｗｗ
ま、自分が壊れない程度に頑張りたいと思います♪
いつも愚痴ってごめんなさ～～い＾＾；； (2008.12.21 08:45:51)
わはは♪ こちらこそ、恥ずかしい家族ですけどｗ
でも、普段の我が家も知っていただきたいのでｗｗｗ
本当に不躾で体裁のない一家ですが、よろしくお願いします＾＾
今日は食べ物をめぐって母と喧嘩。
食べ物で真剣に喧嘩する家族です(笑)
年寄りと暮らした事がないので・・・
親に対してどう接するべきなのか。。。
試行錯誤の毎日です。
*kms*naka*さんが近くにいたらな～って
ついつい考えちゃったりｗｗｗ
ま、自分が壊れない程度に頑張りたいと思います♪
いつも愚痴ってごめんなさ～～い＾＾；； (2008.12.21 08:45:51)
Re[5]:◆家族団欒◇(12/21)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
あはは～～～
食べ物のことで喧嘩するなんて
素晴らしい～～～！！
我が家はありえない。。
母もあんまり食欲が強くないし、旦那も・・・。
それはそれで淋しい。
本当にストレスって体にも心にも良くないし、
一緒にいるから難しいだろうけど、
なるべく自分を解放して、
追い詰めないで・・・
無理しないでね！！
愚痴はＯＫだよ！
それで乗り越えられる事が少しでも
あるなら・・・。ねっ！！
28日図々しくお邪魔させて頂きます☆
楽しみです！ (2008.12.21 09:16:36)
あはは～～～
食べ物のことで喧嘩するなんて
素晴らしい～～～！！
我が家はありえない。。
母もあんまり食欲が強くないし、旦那も・・・。
それはそれで淋しい。
本当にストレスって体にも心にも良くないし、
一緒にいるから難しいだろうけど、
なるべく自分を解放して、
追い詰めないで・・・
無理しないでね！！
愚痴はＯＫだよ！
それで乗り越えられる事が少しでも
あるなら・・・。ねっ！！
28日図々しくお邪魔させて頂きます☆
楽しみです！ (2008.12.21 09:16:36)
Re[6]:◆家族団欒◇(12/21)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
お鍋画像が気になってｗ
娘を2度目の昼寝をさせながらやってきました♪
豪華なお鍋ですね～＾＾
さっき食べたばかりのはずなのにもう
お腹が空きはじめました(笑)
プチケーキ、一個何カロリーでした？？
凄く美味しそうで食べたいですｗｗｗ
でも、買ったら間違いなく今の私は一気食い(笑)
明日の測定。。。やらずとも結果が見えてそうで怖いｗ (2008.12.21 15:07:52)
お鍋画像が気になってｗ
娘を2度目の昼寝をさせながらやってきました♪
豪華なお鍋ですね～＾＾
さっき食べたばかりのはずなのにもう
お腹が空きはじめました(笑)
プチケーキ、一個何カロリーでした？？
凄く美味しそうで食べたいですｗｗｗ
でも、買ったら間違いなく今の私は一気食い(笑)
明日の測定。。。やらずとも結果が見えてそうで怖いｗ (2008.12.21 15:07:52)
Re[7]:◆家族団欒◇(12/21)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
うふふ～～
鍋、ついついいっつも色々と具材を入れ過ぎて
しまうんですぅ～～
これも食いしん坊故！(笑)
プチケーキね、1ヶ28キロカロリーだったよ♪
美味しかった～～！
これ大きいやつあるよね？
ブルボンのだから、同じ味だったよ☆
すっごい満足したはずなのに、
アイス食べたくてさっきから泣いてるの(泣) (2008.12.21 15:22:20)
うふふ～～
鍋、ついついいっつも色々と具材を入れ過ぎて
しまうんですぅ～～
これも食いしん坊故！(笑)
プチケーキね、1ヶ28キロカロリーだったよ♪
美味しかった～～！
これ大きいやつあるよね？
ブルボンのだから、同じ味だったよ☆
すっごい満足したはずなのに、
アイス食べたくてさっきから泣いてるの(泣) (2008.12.21 15:22:20)
Re:◆プチチョコケーキ！◇(12/21)
popto35
さん
こんばんはー☆
最近昼起きになることが多くて、なんだか夜行性のようになってます(*_*;ｱｯﾁｬ～
今日は、お鍋だったんですねー美味しそう～（＾ｐ＾）ジュル～
わかります！！私もアレ前になると無性に、甘いものが食べたくなります(笑)
特にマカダミアチョコとか大福とか・・・(^_^;)エへへ
北海道に、おじいさんとおばあさんが住んでるんですねー素敵だわー（＾ｕ＾）
(2008.12.21 21:29:31)
最近昼起きになることが多くて、なんだか夜行性のようになってます(*_*;ｱｯﾁｬ～
今日は、お鍋だったんですねー美味しそう～（＾ｐ＾）ジュル～
わかります！！私もアレ前になると無性に、甘いものが食べたくなります(笑)
特にマカダミアチョコとか大福とか・・・(^_^;)エへへ
北海道に、おじいさんとおばあさんが住んでるんですねー素敵だわー（＾ｕ＾）
(2008.12.21 21:29:31)
Re[8]:◆家族団欒◇(12/21)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｰﾝ
やってもうたぁ～～～！！！(泣)
夕食後に・・・しかも20時近くにチロルチョコ
5個食べちゃったっ！！！全部で2単位分よっ！！
やっぱり、このプチケーキを全部食べる位の
勢いがあったでしょ？(笑)←否、それ以上だけどｗ
はぁぁぁ～～～ こんなんでダイエットなんて無理だぁ
1週間後、4日にお会いしてから更に増量しましたねｗ
なんて言われないように頑張るつもりなのに～！！！
滅茶苦茶怪しい私です(笑) (2008.12.21 21:56:06)
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｰﾝ
やってもうたぁ～～～！！！(泣)
夕食後に・・・しかも20時近くにチロルチョコ
5個食べちゃったっ！！！全部で2単位分よっ！！
やっぱり、このプチケーキを全部食べる位の
勢いがあったでしょ？(笑)←否、それ以上だけどｗ
はぁぁぁ～～～ こんなんでダイエットなんて無理だぁ
1週間後、4日にお会いしてから更に増量しましたねｗ
なんて言われないように頑張るつもりなのに～！！！
滅茶苦茶怪しい私です(笑) (2008.12.21 21:56:06)
Re[1]:◆プチチョコケーキ！◇(12/21)
*kms*naka*
さん
popto35さん
おはよ～♪
昼起き・・・懐かしい・・・
私も昔はそうでしたよ～！
夜起きてるのが大好きで、しかも本とか明け方まで
読んで。。。
ううぅ～ある意味楽しかった(笑)
生理前の食欲増進は本当に私辛い。。
食べ物が食べたくて泣く大人って・・・。
はぁ～～ (2008.12.22 03:39:06)
おはよ～♪
昼起き・・・懐かしい・・・
私も昔はそうでしたよ～！
夜起きてるのが大好きで、しかも本とか明け方まで
読んで。。。
ううぅ～ある意味楽しかった(笑)
生理前の食欲増進は本当に私辛い。。
食べ物が食べたくて泣く大人って・・・。
はぁ～～ (2008.12.22 03:39:06)
Re[9]:◆家族団欒◇(12/21)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
あはは～～～！
チロルチョコ(笑)
私、消費出来ないチロルチョコを
昨日宅配のお兄ちゃんにあげちゃった(笑)
泣く泣くお別れです。。
だって他にも山のようにチョコとか
かりんとうとか・・・私の前の前にあって
アイス食べたいし、本気で私も危険です(泣)
はぁぁぁ・・・
今日も朝からやる気ないし・・・
どうしたらダイエットモードが戻ってくるのかしら？！ (2008.12.22 03:40:53)
あはは～～～！
チロルチョコ(笑)
私、消費出来ないチロルチョコを
昨日宅配のお兄ちゃんにあげちゃった(笑)
泣く泣くお別れです。。
だって他にも山のようにチョコとか
かりんとうとか・・・私の前の前にあって
アイス食べたいし、本気で私も危険です(泣)
はぁぁぁ・・・
今日も朝からやる気ないし・・・
どうしたらダイエットモードが戻ってくるのかしら？！ (2008.12.22 03:40:53)
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