実録！！～ビリーズブートキャンプでダイエット～

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2007年07月04日

４日目のプログラムを終了しました。

昨日も夜に３日目プログラムをやったのですが、今朝おもいっきり遅刻した。
寝坊でした･･･

すっかり、寝る前にビリーやっちゃったから安心して･･･

朝ビリーの方がいいのかな。
でも、一日キッツイしなぁ。

ビリーをはじめてから常に筋肉痛。

それから、気になることといえば、便通がとても良くなったこと。

これまたビリー効果なのか!!!

「あと２回!!!」なんて言っておいて、
おしゃべりが過ぎるもんだから、何だかんだで３回目突入したりして、

ムッしてしまう。

（び、ビリー!!　ちゃん回数覚えておいてよねっ！　きついんだから。）

明日は、もしかしたら飲み会の可能性あり。
という事は、あさっての早朝ビリーか！？

まあ、どうにでもなれだな。

【今日の食事】
朝　　なし
昼　　照り焼きバーガー・ポテト
夜　　ご飯、味噌汁、から揚げ、納豆

見てみたいですか？

見ますか？

見ませんか？

見ますね。

あまり変化が無くてｽﾐﾏｿ。

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