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yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
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2007年11月11日
カテゴリ： ビリー
８２日目終了しました。
今日も昨日に引き続きDisk２「応用プログラム」をやった。
悲しいかな、昨日の運動による筋肉痛のような体のダルさが･･･
明日も筋肉痛なのか。。
【今日の食事】
朝 食パン、
昼 焼きそば
夜 ご飯、味噌汁、いか焼き
間食に、チョコやらお菓子たべちゃってます。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 64.0ｋｇ △3.0ｋｇ
ウエスト 81.0cm △11.0cm
ガックリ。。
昨日よりも１ｋｇ増････
今日も昨日に引き続きDisk２「応用プログラム」をやった。
悲しいかな、昨日の運動による筋肉痛のような体のダルさが･･･
明日も筋肉痛なのか。。
【今日の食事】
朝 食パン、
昼 焼きそば
夜 ご飯、味噌汁、いか焼き
間食に、チョコやらお菓子たべちゃってます。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 64.0ｋｇ △3.0ｋｇ
ウエスト 81.0cm △11.0cm
ガックリ。。
昨日よりも１ｋｇ増････
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