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yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
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2007年11月13日
カテゴリ： ビリー
８３日目終了しました。
今日も昨日に引き続きDisk２「応用プログラム」をやった。
キツイね。
せっかく体動かしているのに、ちょっと手を抜いたりしちゃった。。。
どうせやるからにはしっかりしなきゃね。
【今日の食事】
朝 カロリーメイト
昼 チキンカレー、ナン
夜 焼き飯、サラダ、焼き魚
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 64.0ｋｇ △3.0ｋｇ
ウエスト 81.0cm △11.0cm
キープ。。。
ズボンがだいぶゆるくなってきた。ｳﾋﾟｬ
今日も昨日に引き続きDisk２「応用プログラム」をやった。
キツイね。
せっかく体動かしているのに、ちょっと手を抜いたりしちゃった。。。
どうせやるからにはしっかりしなきゃね。
【今日の食事】
朝 カロリーメイト
昼 チキンカレー、ナン
夜 焼き飯、サラダ、焼き魚
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 64.0ｋｇ △3.0ｋｇ
ウエスト 81.0cm △11.0cm
キープ。。。
ズボンがだいぶゆるくなってきた。ｳﾋﾟｬ
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