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yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
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2007年12月23日
カテゴリ： ビリー
９４ 日目
今日は朝からDisk２「応用プログラム」をやった。
先週は、帰りが遅かったり、飲んだくれたりで全くビリーができなかった。
やっぱりある程度継続していかないと意味無いかもしれないなぁ。
来週も時間が取れるかわからないけど、冬休みは７日あるので、毎日やりたいな。
【今日の食事】
朝 パン２枚
昼 たらこスパ
チキンにワイン、あっという間に体重増えると思うけど。。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 63.5ｋｇ △3.5ｋｇ
ウエスト 81.0cm △11.0cm
今日は朝からDisk２「応用プログラム」をやった。
先週は、帰りが遅かったり、飲んだくれたりで全くビリーができなかった。
やっぱりある程度継続していかないと意味無いかもしれないなぁ。
来週も時間が取れるかわからないけど、冬休みは７日あるので、毎日やりたいな。
【今日の食事】
朝 パン２枚
昼 たらこスパ
チキンにワイン、あっという間に体重増えると思うけど。。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 63.5ｋｇ △3.5ｋｇ
ウエスト 81.0cm △11.0cm
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