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yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
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2007年12月24日
カテゴリ： ビリー
今日もDisk２「応用プログラム」をやった。
先日の応用プログラムで、今日は地味に筋肉痛チック。
やはり、全身運動のほうが新陳代謝よくなるかんじ。
ただ、ビリーをやる１時間がなかなか確保できないんだよなぁ。
負けないように頑張らねば。
サンタさん。腹筋割れ割れの肉体をプレゼントしてください！
【今日の食事】
朝 もち
夜 ご飯、味噌汁、炒め物
今日は泡盛。ちびっとね。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
ウエスト 81.0cm △11.0cm
冬休み中は連続でやりたいな。
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