実録！！～ビリーズブートキャンプでダイエット～

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2007年12月24日

~~９５日目~~ 　９５回目終了しました。

今日もDisk２「応用プログラム」をやった。

先日の応用プログラムで、今日は地味に筋肉痛チック。

やはり、全身運動のほうが新陳代謝よくなるかんじ。
ただ、ビリーをやる１時間がなかなか確保できないんだよなぁ。

負けないように頑張らねば。

サンタさん。腹筋割れ割れの肉体をプレゼントしてください！

【今日の食事】
朝　　もち

夜　　ご飯、味噌汁、炒め物

　　　今日は泡盛。ちびっとね。

で、今日もやっぱり
見てみたいですか？

見ますか？

見ませんか？

見ますね。

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