社交ダンスサークル行橋

２２．社交ダンスの基礎　タンゴ（プロムナード）

21．社交ダンス　ワルツ（ダブル・リバース・スピン）

20．社交ダンスの基礎（オーバースウェイ）

19．1－2　社交ダンスの基礎（立ち方・背筋を伸ばして真っ直ぐに立つ）

１８．社交ダンスの基礎　練習前のストレッチの例

１７．社交ダンスの基礎　ルンバウォークの基礎Ｌ-８（アームの動きの基礎練習）

16．社交ダンスの基礎　ルンバウォークの基礎Ｌ-7（女性：予備歩～オープン・ヒップ・ツイスト）

１５．社交ダンスの基礎　タンゴの基礎-２

１４．社交ダンスの基礎　タンゴの基礎-１

13．社交ダンスの基礎　ルンバウォークの基礎Ｌ-6（オープンポジションで真っ直ぐに立つ練習）

新型コロナウイルス対策のため練習休止中！

　昨日４度目の連絡があり、新型コロナ対策のため公共施設の使用禁止が４月７日から４月末日まで延長されました。練習場所が確保できず、会員の皆さま方にはご迷惑をおかけしますが、今しばらくお待ちください。　いつまで続くか難しいところですが、感染しないように一人ひとりがお互いに注意するしかありません。元気で再会できることを楽しみにしています。　再開され次第、手の消毒・マスク着用・換気を基本対策としたいのでご協力をよろしくお願いいたします。また、シャドーを主とした練習内容を充実したいと考えていますので楽しみにしてください。　

12.社交ダンスの基礎　ルンバウォークの基礎Ｌ-5（ウォークのバランス確保に有効！）

11.社交ダンスの基礎　ルンバウォークの基礎Ｌ-4（後退ウォークに有効！）

10.社交ダンスの基礎　ルンバウォークの基礎L-3（反軸足を前後左右にポイントする練習）