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踊るお父さん
元・ジャニーズ４５歳２児の父親。現在も尚、「ショー・ダンサー」として活動を続ける親父のブログ。
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2006.08.28
カテゴリ： カテゴリ未分類
怪我をして、２日間は静養に勤めた。
インターネットで「筋・断裂」等と検索すると・・
色々出てくるのだが・・
その中でも、４８時間は冷却、固定、安定、安静・・
に勤める。
と出てくる。
出てこなくても、あんまり動けはしないのだが・・
３日目、は、松葉杖の練習を兼ねて、近所の公園を散歩。
６歳、小学校１年生の息子と、「蝉取り」をする。
３日前に比べると、痛みも少なくなっている。
まだ、早く歩く事は出来ない。
階段を登るのは楽だが、降りる時に、少し痛みがあり、
左足、右足と、一段ずつ降りる。
帰宅後、３０分のストレッチ。
開脚して、上体を前にして肘を付く状態で柔軟。
松葉杖のせいか、肩、背筋に筋肉痛。
これはほぐすより、筋肉トレで、腕立てふせ３０回。
背筋３０回をこなす。
日曜日、４日目。
息子と、近所の公園、一駅先の公園、学校、学校の裏の公園と・・かなりの距離を歩く。
長時間は、辛いが、ものの５０ｍくらいであれば、松葉杖が無くても、歩ける。
痛みは無い。
ちょっと、ストライドを広げると、左足の脹脛にツッタような
感覚がある。
炎天下の中、」「蝉取り」に夢中、７匹捕まえる。
電話が繋がらないから・・
娘と、２人でお出かけした！
との事。
最近、携帯の状態が悪い。
すぐに「圏外」になってしまう。
と言う事で・・
息子とそのまま一時帰宅し・・
行く所も無いので・・
「東京競馬場」へ向う。
競馬場は・・広い。
松葉杖で歩くには応える・・
やっとの思い出到着・・
万馬券本、中穴１本をＧＥＴするが・・
トータルでマイナス・・
そのまま・・イトーヨーカドーへ出向く。
イトーヨーカドーにある
「ゲームコーナー」に、どうしても行きたい。
と言うのだから・・仕方が無い。
終了後、息子と２人夕飯は「ラーメン」。
食事後帰路に付く。
帰宅後、腹筋３０回。
背筋３０回。腕立て３０回。
他の筋肉に負担をかける事によって、全身の筋肉細胞が、活性化されて、怪我した部位も、回復が早まるのではないか・・
と・・思い実行する。
夕方、ＲＡＧＡＺＺＡ．店長よりＴＥＬ。
昨日、「月曜日から店には復帰したい」と伝えておいたが・・
「了承」の返事を貰う。
まだ、完治には至らないが・・
「ショー」に出れなくても・・
「出勤」しなくては、食っていけない。
Ｎ・ヤンキースの「松井」のように・・
はいかない。
・・・と言う事で、
本日８月２８日（月曜日）より・・
踊れないので「ショー」には出演できませんが・・
お店に「復帰」する運びとなりました！！
ここ数日間、皆々様から熱いメッセージ
お見舞いのメール、お叱りの言葉・・
等など頂戴いたしました。
心より感謝申し上げます。
と、同時に、御迷惑をお掛けした事、
深くお詫び申し上げます。
正直、心に染み入りました。
益々、精進して行きたいと思います。
今後とも、六本木・ＲＡＧＡＺＺＡ．
並びに、踊るお父さん・ＴＡＫＥを
どうぞ、宜しくお願い申し上げます。
インターネットで「筋・断裂」等と検索すると・・
色々出てくるのだが・・
その中でも、４８時間は冷却、固定、安定、安静・・
に勤める。
と出てくる。
出てこなくても、あんまり動けはしないのだが・・
３日目、は、松葉杖の練習を兼ねて、近所の公園を散歩。
６歳、小学校１年生の息子と、「蝉取り」をする。
３日前に比べると、痛みも少なくなっている。
まだ、早く歩く事は出来ない。
階段を登るのは楽だが、降りる時に、少し痛みがあり、
左足、右足と、一段ずつ降りる。
帰宅後、３０分のストレッチ。
開脚して、上体を前にして肘を付く状態で柔軟。
松葉杖のせいか、肩、背筋に筋肉痛。
これはほぐすより、筋肉トレで、腕立てふせ３０回。
背筋３０回をこなす。
日曜日、４日目。
息子と、近所の公園、一駅先の公園、学校、学校の裏の公園と・・かなりの距離を歩く。
長時間は、辛いが、ものの５０ｍくらいであれば、松葉杖が無くても、歩ける。
痛みは無い。
ちょっと、ストライドを広げると、左足の脹脛にツッタような
感覚がある。
炎天下の中、」「蝉取り」に夢中、７匹捕まえる。
電話が繋がらないから・・
娘と、２人でお出かけした！
との事。
最近、携帯の状態が悪い。
すぐに「圏外」になってしまう。
と言う事で・・
息子とそのまま一時帰宅し・・
行く所も無いので・・
「東京競馬場」へ向う。
競馬場は・・広い。
松葉杖で歩くには応える・・
やっとの思い出到着・・
万馬券本、中穴１本をＧＥＴするが・・
トータルでマイナス・・
そのまま・・イトーヨーカドーへ出向く。
イトーヨーカドーにある
「ゲームコーナー」に、どうしても行きたい。
と言うのだから・・仕方が無い。
終了後、息子と２人夕飯は「ラーメン」。
食事後帰路に付く。
帰宅後、腹筋３０回。
背筋３０回。腕立て３０回。
他の筋肉に負担をかける事によって、全身の筋肉細胞が、活性化されて、怪我した部位も、回復が早まるのではないか・・
と・・思い実行する。
夕方、ＲＡＧＡＺＺＡ．店長よりＴＥＬ。
昨日、「月曜日から店には復帰したい」と伝えておいたが・・
「了承」の返事を貰う。
まだ、完治には至らないが・・
「ショー」に出れなくても・・
「出勤」しなくては、食っていけない。
Ｎ・ヤンキースの「松井」のように・・
はいかない。
・・・と言う事で、
本日８月２８日（月曜日）より・・
踊れないので「ショー」には出演できませんが・・
お店に「復帰」する運びとなりました！！
ここ数日間、皆々様から熱いメッセージ
お見舞いのメール、お叱りの言葉・・
等など頂戴いたしました。
心より感謝申し上げます。
と、同時に、御迷惑をお掛けした事、
深くお詫び申し上げます。
正直、心に染み入りました。
益々、精進して行きたいと思います。
今後とも、六本木・ＲＡＧＡＺＺＡ．
並びに、踊るお父さん・ＴＡＫＥを
どうぞ、宜しくお願い申し上げます。
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