SFや読書が好きな兼業投資家の、終活・断捨離・健康日記

目指せ絶対的健康体　AIに訊いてみた　漢方 ネズミモチ　滋養強壮・抗老化・胃腸改善など幅広い健康効果 を持つ薬草

​​色々あって転職。故に目指せ絶対的健康体。今回は漢方のネズミモチ。ついに漢方に突入。ネズミモチは「不老長寿の妙薬」とも呼ばれ、滋養強壮や抗老化に役立つ薬草です。体力回復、胃腸の調子を整える効果、さらには視力や白髪などの老化症状にも良いとされ、昔から民間薬として親しまれてきました。🌿 ネズミモチとは？ネズミモチ（Ligustrum japonicum）は、モクセイ科イボタノキ属の常緑低木。庭木や公園樹としてよく見かける植物で、初夏に白い花を咲かせ、秋には黒紫色の実をつけます。その果実がネズミの糞に似ていることから「ネズミモチ」と呼ばれるようになりました。💪 主な健康効果滋養強壮 弱った体を回復させ、日々の活力を高める効果があります。抗老化作用 白髪や視力低下、目のかすみなどの老化症状を改善する働きがあるとされます。胃腸を整える 健胃作用があり、消化を助けて胃腸の調子を整えます。五臓を安らかにする 中国の本草綱目には「肝臓・心臓・脾臓・肺臓・腎臓を安らかにする」と記され、全身のバランスを整える薬草として重宝されてきました。抗炎症・血糖値抑制 ウルソール酸などの成分が炎症を抑え、血糖値の上昇を防ぐ効果も期待されています。便秘改善・利尿作用 果実には緩下作用や利尿作用があり、腸や体内の水分バランスを整えます。🍵 利用方法ネズミモチ茶 葉や実を乾燥させて煎じると、薬草茶として楽しめます。独特の苦みがありますが、健康効果は抜群です。丸薬や薬用酒 果実を乾燥させて丸薬にしたり、酒に漬けて薬用酒として利用する方法もあります。⚠️ 注意点苦みが強いため、飲みすぎには注意。妊娠中や持病がある方は、摂取前に医師へ相談するのが安心です。✨ まとめネズミモチは、身近にある植物ながら 滋養強壮・抗老化・胃腸改善など幅広い健康効果 を持つ薬草です。お茶や丸薬として取り入れることで、日々の健康維持に役立ちます。昔から「不老長寿の妙薬」と呼ばれてきた理由も納得ですね。【送料無料】ネズミモチ 100g~500g 小島漢方 女貞子 ねずみもち ジョテイシ じょていし ポイント価格：498円～（税込、送料無料) (2025/12/5時点)楽天で購入