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2011年01月の記事
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整体にいきました。
1週間ほど悩まされた腰痛。夜何度も目が覚めて、寝不足だし痛いしで、なんとか1週間を乗り切り、ようやく予約した日が来ました。そこは、産後にお世話になった整体の先生。お陰さまで、産後ダイエットは成功、肩こりなどの痛いところもその場で解決してくださる、信用のおけるD先生です。先生は、丁寧に触り、D「痛みがあるのはこの辺ね。仙骨がかなりズレてるね。」といって、整えてくださいました。いっぺんに入れるというより、少しずつ少しずつ。寝返りを打つたびに痛かった腰が、寝返っても痛みを感じなくなりました。ち「わぁ！痛くない！」感動でした。でも、腰より首の歪みの方がかなりあったみたいで、首～肩にかけてガチガチだったのですが、それもその場で痛みをとってくださいました。ち「せんせ～、今日は眠れそうです～～。」とまたまた感動。その後、次回の予約まで、自宅でやる骨盤体操を教えてもらいました。腰の痛みが取れ、首肩が軽くなったことで、その日の午後は体の力が抜け、夜も久々にぐっすり眠れました。以降は、骨盤用のゴムを巻いて、姿勢や座り方に気をつけ、体操をやり、メンテナンスしています。今年は自分の体を整える1年にしようと思います。産前産後の骨盤を整えて、便秘や肩こりを解消して、中から綺麗になりたいです。
2011.01.23
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ソウ、初めて風邪をひく
ソウが木曜日から鼻風邪をひき、金曜の午前中に耳鼻咽喉科に行ってみました。風邪も初期で、熱もなければ食欲もあったのですが、鼻づまりで寝付きが悪かったし、自分では出せないし、うつされてもかなわないし、吸取り器みたいなのはあるけど、吸い取るだけじゃ治らんなぁということで、早いうちに。キッズスペースのある耳鼻科を探し、行って来ました。待ち時間は1時間くらい。でも、飽きるぎりぎり手前で診察になり、ほ。診察では、口の中を見るのに舌圧子を入れられた時点でうるうる。鼻水を吸引された時点で号泣、薬液噴霧で撃沈しました。前の晩、寝が浅かったこともあり、眠気と重なって、泣きはなかなか収まらず。車に乗ってようやく泣き止み、そして寝ました。かかりつけの薬局へ行き、調剤してもらいました。初めての粉薬。ムコダイン（ドライシロップ）とペリアクチン。薬剤師さんにち「練ってほっぺに擦り付けるといいでしょうか？」と聞くと、薬「そうですね。苦味とかはないので、そう嫌がることもないでしょうけれど、難しそうなら、このサンプル、使ってみてください。」おくすり飲めたね ぶどう味 スティックタイプと、おくすり飲めたねのサンプルをくださいました。親切～夜、さていよいよお薬、と気合を入れる母。我が家の薬剤師、ずいけんに聞くと、ず「練るには量が少ないから、スプーンにちょっと溶かしてそのまま口に入れてもいいじゃない？」と言われたので、初回をお願いしてみました。意外と上手に飲み、味も悪くなかったらしく、喜んで飲んでくれました。ず「これなら、小さいコップに溶かして、自分で持たせて飲ませてもいいかも。」とのこと。おくすり飲めたねの出番はなしでしたが、お薬を飲む姿も、なんだか大きくなったなあと実感する姿でした。以降、ち「お薬飲むよ～」と言うと、喜んで飲んでくれていて、回復も早そうです。そして、やはり、私が鼻風邪をいただきました。とほほ。
2011.01.21
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腰痛が出ました
数日前から腰痛が出ました。座っていても痛いし、立ち上がりや寝返りなんかの時には刺すような痛みが走ります。こういう痛みは初めてです。調べたら、妊娠期の腰痛の多くは骨盤が開いてくるせいみたいです。私はもともと歪みがあるし、経産婦だし、運動はほとんどしていないし、ソウを抱くときは左に抱くくせがあるし、移動は車運転が多いので、骨盤が緩みやすい条件も重なって、ちょっと開きすぎなのかもと思いました。骨盤が開くと、便秘や痔、尿漏れ、早産や流産しやすくなるなど、あまりいいことがなさそうだったので、産後に通った整体の予約を入れました。産前産後、定期的に通おうと思います。女の人は特に、骨盤を整えるといいことづくしらしいので。体質改善したいと思います。
2011.01.16
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書きだすと分かる
もうすぐ１歳半健診があるので、問診票に記入をしました。そこに発語数と内容を書く欄があり、「２０くらいかな」と思い出しながら書きだしたのですが、書ききれず、ノートに書きだしてみることにしました。そしたら、「あれ？」とか「おーい」とか「えーっと」とかも入れて、約３０語あり、意外とあるなぁと気付かされました。身振りも書きだしてみると、これは４０くらいあって、ことばでも身振りでも言えるもの、ことばではまだだけど身振りだと言えるものがありました。身振りはかなりことばの代替になっていて、先日ファンヒーターを見つめてじっとしているソウに、ず「どうしたぁ？ピッ（電源を押す）はしないよー。」と声をかけると、そ「『ピカピカ光る』の身振り」をして見せてくれました。ち「あ、ファンヒーター、止まっとるんじゃないん？」ずいけんが見に行くと、ファンヒーターが連続使用で安全装置が働いて消えていて、点滅して知らせていました。ソウが普段と違う表示に気づいて知らせたみたいです。ず「教えてくれたんかぁ、えらいなぁ。」と感心。サイン言語でも伝えられないことは多いですが、これがあってソウとのコミュニケーションがスムーズに行っていることも多く、サインを使って見せることでソウ自身もこちらの話を聴こうする姿勢にも繋がっているように思います。仕事でお母さんがたに話してきたことを実体験し、その良さを実感しています。わかることばも書きだしてみようと思ったのですが、書き出せませんでした。生活言語でわかることばが多くなりすぎて書き出せないのです。気づいたときに気づいたことばからちょこちょこ書きだしてみようと思いますが、書いている間に増えそうな気がします。ふふふ。でも、今書いておかないと、後からでは得られないことなので。ことばの縦断発達、ソウと第２子分、勉強させてもらわないと。
2011.01.14
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10ｗ、３ヶ月半ばです
先週、１０ｗの検診に行きました。ソウもかれこれ３回目の付き添いで、慣れてきました。１時間くらいはぐずらずに待てますが、それを越すとちょっと飽きちゃうかな。でも、順番が来て、看護師さんに抱かれながら一緒に超音波を見るときは真剣です。これは８ｗこれが今回。１０ｗ今回は、赤ちゃんの手足がはっきりわかるようになっていて、よく動いていたので釘付けになっていて、ソ「おぉぉぉー。」とか言うので、ち「ソウ、これね、赤ちゃんよ。」と言うとソ「あわちゃん。…」と不思議そう。看「今はまだわからないけど、一緒に来院して何度か見ているうちに、分かるようになりますよ。」と言って下さり、こうやってソウと一緒に赤ちゃんを心待ちにして過ごしながら、赤ちゃんの存在を喜べるようになれたらいいなと思いました。私自身も、へその下がちょっとだけポコッとなってきた気がします。便秘との判別が難しいですが、ズボンがちょっときつくなってきたので、スカートになりました。骨盤も開き気味になるのか、腰が痛くもなってきました。そうなると、自分でも少し、お腹への意識が向くようにもなります。時々声かけするようにもなりました。ようやく気持ちが妊婦になりつつあります。
2011.01.09
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明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。今年もちょこちょこ更新していきますので、よろしくお願いします。今年のおみくじは末吉でしたが、出産が「安産」とのことだったのでよしとすることに今年は、ソウが歩けるようになり、一緒に本殿までの階段を手を取って登りました。ちょっと段数があって、ゆっくりだったので端っこを歩いていましたが、後ろから来ていた老夫婦が「可愛らしいねぇ、ゆっくり登りんさいよ。」と言って下さり、マイペースで登ることができました。ソウを産んでから、こういう人の温かさに触れる機会も増えたように思います。登りきった後のソウの満足そうなこと。やりたいことを全部叶えてあげられるわけではないですが、出来ることはやらせて、この満足感を増やしてあげたいなぁと思います。今年は年明けから、なんだか気分が前向きです。いや、基本前向きなのですが、去年はちょっと浮き沈みが激しかったようにも思います。今年は、自分のやりたいことにもチャレンジし（FP試験受験、そして合格を目指す）、無事に満足いく出産をすることが目標です。がんばりますソウも、分かることばが増え、やりとりが豊かになってきました。発する声も、音の種類が増えて、またここからことばが増えるだろうなあって思います。身振りも自発性が高まって、大概の気持ちを身振り混じりで伝えてくれるので、分かりやすくもなりました。お腹の赤ちゃんの話をしているときはじっと聞いてくれ、「赤ちゃんどこ？」と聞くと、お腹を指差し、撫でてくれるようにもなりました。ソ「あわちゃん（赤ちゃん）えーんした」と言いながら。ソウが可愛くて、少しずつ手が離れて今からますます子育て楽しくなりそうなんて思っていた矢先の妊娠で、２人目もソウ同様に愛せるかしら、慌ただしくなる中ソウに構ってあげられるかしらなんて思いもちょっとあったのですが、ソウのそんな様子を見ていると、こどもが２人になっても、両方を同じように愛してあげられる自信にもなってきました。そういう気持ちが、今私の気持ちを前向きにさせてくれているのかもしれないです。
2011.01.07
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