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2006.09.07

整体

カテゴリ：今日のこと

お昼にずいけんは神戸まで検診に行ってきました。

その間、私は念願のに行ってきました。

前から骨盤のゆがみが気になっていて、いつかちゃんと診てもらいたいと思っていたのですが、よさそうなところを見つけたので。

おじさんが1人でやっているところで、こじんまりしてきれいなクリニックでしたが、昼間におじさんと2人きりはちょっと緊張。
「体の力を抜いて下さい」
と言われても変な緊張が入ってしまいました

結果

・左右の骨盤のずれがある（右は後傾、左は前傾している）ので、左右の足の長さが違っている
・骨盤のずれのせいで仙骨が傾き、それを修正しようとして脊柱が歪んでいる
・肩の骨が内側に入っており、猫背の傾向あり。

骨盤のずれは大腿の筋肉が短縮しているそうなので、そこを伸ばすストレッチをすること、
肩は小胸筋が短縮しているので、それを伸ばすストレッチをすることを指導されました。

歪むのは骨のせいではなく、そこについている筋が短縮したり硬くなっているせいということだったので、ストレッチを心がけるように言われました。

初回だったので時間をたっぷりとってもらって、しっかり筋を伸ばし、マッサージをしてもらいました。

感想

気持ちよかった～！！
そして勉強になりました。

そうそう、ずいけんの目ですが、 1.2 になっていたそうです。
角膜がもともと薄くて0.8か0.9が限界と言われていただけに、すごいし、回復も早いそうです。

今日は秋刀魚の塩焼き、ひじき煮、豚ナスピーマンのピリカラ味噌いため、お味噌汁。ご飯は白ご飯です。