う～ん、焼肉美味しそうですね～。
以前焼肉やに行くと肉のあと石焼びびんぱまで食べてしまい、さらにビールもゴクゴク・・・
最近は肉を食べたらご飯はやめています。
気休めなんだけどね。
うききさんのゲルマって石みたいなのを湯船に入れるのかしら～？ (2006.01.30 10:28:29)
以前焼肉やに行くと肉のあと石焼びびんぱまで食べてしまい、さらにビールもゴクゴク・・・
最近は肉を食べたらご飯はやめています。
気休めなんだけどね。
うききさんのゲルマって石みたいなのを湯船に入れるのかしら～？ (2006.01.30 10:28:29)
2006.01.29
テーマ： ダイエット日記(24666)
カテゴリ： ダイエット
一昨日の体重・・・
５６.６ｋｇ → ５６.４ｋｇ 前日比-０.２ｋｇ
ゲルマ朝△３００ｇ ゲルマ夜△２００ｇ
昨日の体重・・・
５６.４ｋｇ → ５７.０ｋｇ 前日比+０.６ｋｇ
ゲルマ朝△２００ｇ ゲルマ夜△１００ｇ
（ゆっくり入れなかった）
昨日は義母からの差し入れで、我が家で焼肉パーティー・・・。
あまり遠慮するわけにもいかず・・
案の定・・体重増えてました（ＴＴ）
ちょっと疲れてしまい、ゲルマもさっと入り布団の中へ。
そういうわけで、昨日は日記もお休みしてしまいました・・。
[ダイエット記録] （1/27)
朝食 チーズブラン3枚・ベーコンエッグ・コーヒー
昼食 ピザトースト1枚・チョコクロワッサン・カフェラテ
（サン○クでランチ）
夕食 お刺身サラダ・ローストビーフ・チェダーチーズ・ワイン３杯
おやつ がまん
[ダイエット記録] （1/28)
朝食 きのこクリームパスタスープ180cal・コーヒー
夕食 焼肉・ビール２本くらい
おやつ 合格カ～ル1/2袋・七色茶
開始時より △１.８ｋｇ
ゲルマ開始時より △１.０ｋｇ
歩数 ２７日６千何歩か・・
・・・・な、なんかダイエットをしている人の食事ではないような・・
ちょっとハンセイ
５６.６ｋｇ → ５６.４ｋｇ 前日比-０.２ｋｇ
ゲルマ朝△３００ｇ ゲルマ夜△２００ｇ
昨日の体重・・・
５６.４ｋｇ → ５７.０ｋｇ 前日比+０.６ｋｇ
ゲルマ朝△２００ｇ ゲルマ夜△１００ｇ
（ゆっくり入れなかった）
昨日は義母からの差し入れで、我が家で焼肉パーティー・・・。
あまり遠慮するわけにもいかず・・
案の定・・体重増えてました（ＴＴ）
ちょっと疲れてしまい、ゲルマもさっと入り布団の中へ。
そういうわけで、昨日は日記もお休みしてしまいました・・。
[ダイエット記録] （1/27)
朝食 チーズブラン3枚・ベーコンエッグ・コーヒー
昼食 ピザトースト1枚・チョコクロワッサン・カフェラテ
（サン○クでランチ）
夕食 お刺身サラダ・ローストビーフ・チェダーチーズ・ワイン３杯
おやつ がまん
[ダイエット記録] （1/28)
朝食 きのこクリームパスタスープ180cal・コーヒー
夕食 焼肉・ビール２本くらい
おやつ 合格カ～ル1/2袋・七色茶
開始時より △１.８ｋｇ
ゲルマ開始時より △１.０ｋｇ
歩数 ２７日６千何歩か・・
・・・・な、なんかダイエットをしている人の食事ではないような・・
ちょっとハンセイ
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焼肉・・・・・
ノン♪ノン
さん
(´ρ`)
スラリンさんのお寿司といい、うききさんまで焼肉･･･誘惑の嵐･･･。ヘ(￣ー￣ヘ)))。。。フラフラァ
思いっきり食べた日は増えてても仕方ないですね。(´・ｪ・｀)
でも、ストレス発散になるし明日からまた頑張ろうｯ！ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!って思えば(≧ω≦)ｂ OK!!
私はね、クリスマスが悲惨だったよ･･･。
激増も激増！！なかなか戻らず｡ﾟ(ﾟ*´Д⊂ｸﾞｽﾝ
あぁ～焼肉食べたいよぉ～。
45キロ達成したらｹｰｷﾜﾝﾎｰﾙと焼肉食べるぞ!!(そんなんでｷｰﾌﾟ日記できるの?ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ)
(2006.01.29 23:09:32)
スラリンさんのお寿司といい、うききさんまで焼肉･･･誘惑の嵐･･･。ヘ(￣ー￣ヘ)))。。。フラフラァ
思いっきり食べた日は増えてても仕方ないですね。(´・ｪ・｀)
でも、ストレス発散になるし明日からまた頑張ろうｯ！ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!って思えば(≧ω≦)ｂ OK!!
私はね、クリスマスが悲惨だったよ･･･。
激増も激増！！なかなか戻らず｡ﾟ(ﾟ*´Д⊂ｸﾞｽﾝ
あぁ～焼肉食べたいよぉ～。
45キロ達成したらｹｰｷﾜﾝﾎｰﾙと焼肉食べるぞ!!(そんなんでｷｰﾌﾟ日記できるの?ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ)
(2006.01.29 23:09:32)
おはようございます♪
スラリン2005
さん
うききさんはお酒を楽しんでいらしてうらやましいです。
ダイエットにはツライのかな？私はお酒が全くﾀﾞﾒなので
＞お刺身サラダ・ローストビーフ・チェダーチーズ・ワイン３杯
･･･なんてお洒落な夕食でいいな～と思います。うちならサイダーとかが代わりに登場かな。
＞・・・・な、なんかダイエットをしている人の食事ではないような・・
いえいえ、『おやつ がまん』に努力のあとがうかがえますよ(･ω･)bｸﾞｯ
私も昨日はいっぱい食べたから 今日からまた頑張る！一緒に頑張りましょう。p| ￣∀￣ |q ﾌｧｲﾄｯ!! (2006.01.30 06:34:08)
ダイエットにはツライのかな？私はお酒が全くﾀﾞﾒなので
＞お刺身サラダ・ローストビーフ・チェダーチーズ・ワイン３杯
･･･なんてお洒落な夕食でいいな～と思います。うちならサイダーとかが代わりに登場かな。
＞・・・・な、なんかダイエットをしている人の食事ではないような・・
いえいえ、『おやつ がまん』に努力のあとがうかがえますよ(･ω･)bｸﾞｯ
私も昨日はいっぱい食べたから 今日からまた頑張る！一緒に頑張りましょう。p| ￣∀￣ |q ﾌｧｲﾄｯ!! (2006.01.30 06:34:08)
Re:ゲルマニウム温浴レポ・１６日＆１７日目☆(01/29)
ｓａｋｕｒａｋｏ5800
さん
Re:焼肉・・・・・(01/29)
う き き
さん
ノン♪ノンさん こんにちは♪
＞(´ρ`)
＞スラリンさんのお寿司といい、うききさんまで焼肉･･･誘惑の嵐･･･。ヘ(￣ー￣ヘ)))。。。フラフラァ
休日はなかなかコントロール難しいです・・。
そう、そう、スラリンさんもお寿司でしたね～。
ノン♪ノンさんを二人で誘惑してる・・？？ｺﾞﾒﾝﾈ(≧ω≦)ｂ OK!!←う、上手い♪
＞私はね、クリスマスが悲惨だったよ･･･。
＞激増も激増！！なかなか戻らず｡ﾟ(ﾟ*´Д⊂ｸﾞｽﾝ
私もクリスマス＆お正月の分・・いまだきちんとは戻らず・・・ハァ～・・。
＞あぁ～焼肉食べたいよぉ～。
＞45キロ達成したらｹｰｷﾜﾝﾎｰﾙと焼肉食べるぞ!!(そんなんでｷｰﾌﾟ日記できるの?ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ)
ケーキﾜﾝﾎｰﾙはスゴイ♪でも、達成したら1回くらい自分へのご褒美でいいかもしれませんね♪♪
・・・って、全然達成していないのに食べちゃってる私って・・・（＾＾：
(2006.01.30 13:54:29)
＞(´ρ`)
＞スラリンさんのお寿司といい、うききさんまで焼肉･･･誘惑の嵐･･･。ヘ(￣ー￣ヘ)))。。。フラフラァ
休日はなかなかコントロール難しいです・・。
そう、そう、スラリンさんもお寿司でしたね～。
ノン♪ノンさんを二人で誘惑してる・・？？ｺﾞﾒﾝﾈ(≧ω≦)ｂ OK!!←う、上手い♪
＞私はね、クリスマスが悲惨だったよ･･･。
＞激増も激増！！なかなか戻らず｡ﾟ(ﾟ*´Д⊂ｸﾞｽﾝ
私もクリスマス＆お正月の分・・いまだきちんとは戻らず・・・ハァ～・・。
＞あぁ～焼肉食べたいよぉ～。
＞45キロ達成したらｹｰｷﾜﾝﾎｰﾙと焼肉食べるぞ!!(そんなんでｷｰﾌﾟ日記できるの?ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ)
ケーキﾜﾝﾎｰﾙはスゴイ♪でも、達成したら1回くらい自分へのご褒美でいいかもしれませんね♪♪
・・・って、全然達成していないのに食べちゃってる私って・・・（＾＾：
(2006.01.30 13:54:29)
Re:おはようございます♪(01/29)
う き き
さん
スラリンさん こんにちは～♪
＞＞お刺身サラダ・ローストビーフ・チェダーチーズ・ワイン３杯
＞･･･なんてお洒落な夕食でいいな～と思います。うちならサイダーとかが代わりに登場かな。
単なるお酒好きなんです・・
夫婦そろってお酒が好きなので、どうしても休日はおつまみ系が多くなってしまいます。
（おつまみ系のおかずが好きな息子も、きっと将来・・ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ）
＞いえいえ、『おやつ がまん』に努力のあとがうかがえますよ(･ω･)bｸﾞｯ
＞私も昨日はいっぱい食べたから 今日からまた頑張る！一緒に頑張りましょう。p| ￣∀￣ |q ﾌｧｲﾄｯ!!
ありがとうございます♪
励ましていただけるとホント心強いです（＊＾＾＊）
今週から又ヘルシーメニューで頑張ります！！
(2006.01.30 14:01:35)
＞＞お刺身サラダ・ローストビーフ・チェダーチーズ・ワイン３杯
＞･･･なんてお洒落な夕食でいいな～と思います。うちならサイダーとかが代わりに登場かな。
単なるお酒好きなんです・・
夫婦そろってお酒が好きなので、どうしても休日はおつまみ系が多くなってしまいます。
（おつまみ系のおかずが好きな息子も、きっと将来・・ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ）
＞いえいえ、『おやつ がまん』に努力のあとがうかがえますよ(･ω･)bｸﾞｯ
＞私も昨日はいっぱい食べたから 今日からまた頑張る！一緒に頑張りましょう。p| ￣∀￣ |q ﾌｧｲﾄｯ!!
ありがとうございます♪
励ましていただけるとホント心強いです（＊＾＾＊）
今週から又ヘルシーメニューで頑張ります！！
(2006.01.30 14:01:35)
Re[1]:ゲルマニウム温浴レポ・１６日＆１７日目☆(01/29)
う き き
さん
ｓａｋｕｒａｋｏさん こんにちは～♪
＞う～ん、焼肉美味しそうですね～。
＞以前焼肉やに行くと肉のあと石焼びびんぱまで食べてしまい、さらにビールもゴクゴク・・
う～ん♪石焼ビビンバ☆美味しいですよね～
本場韓国で食べてから大好きになりました。
しめはビビンバ、それも石焼でないとね！！
＞最近は肉を食べたらご飯はやめています。
＞気休めなんだけどね。
いやいや、カロリーはだいぶ違いますよ。
sakurakoさんも頑張ってますね♪
＞うききさんのゲルマって石みたいなのを湯船に入れるのかしら～？
石が袋＆ケースに入っていて、お風呂に入れるだけです。ドラックストアやソニ・プラあたりでゲットできると思います。
「スリムストーン」の名前でネットでも出ていますよ。
(2006.01.30 14:09:20)
＞う～ん、焼肉美味しそうですね～。
＞以前焼肉やに行くと肉のあと石焼びびんぱまで食べてしまい、さらにビールもゴクゴク・・
う～ん♪石焼ビビンバ☆美味しいですよね～
本場韓国で食べてから大好きになりました。
しめはビビンバ、それも石焼でないとね！！
＞最近は肉を食べたらご飯はやめています。
＞気休めなんだけどね。
いやいや、カロリーはだいぶ違いますよ。
sakurakoさんも頑張ってますね♪
＞うききさんのゲルマって石みたいなのを湯船に入れるのかしら～？
石が袋＆ケースに入っていて、お風呂に入れるだけです。ドラックストアやソニ・プラあたりでゲットできると思います。
「スリムストーン」の名前でネットでも出ていますよ。
(2006.01.30 14:09:20)
【毎日開催】
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