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じいじは昔はガリガリ。今はもう完全なるメタボが、これで健康的に引き締まりました。↓ これとは第一に「孫」効果です。行ける時は週に2,3回孫と遊ぶために出かけます。本当に目の中に入れても痛くないとじいじは言ってますが、我々の子供たちの小さい時は企業戦士で、あまり遊んでやる時間もなく今はその罪滅ぼし?かな(笑)公園、そして緑地へと足を使い、孫もじいじもよく日に焼けています。第二に「水泳」です。先生のコーチはもうなくなりましたが週に1回、自分で決めた日に無理なく身体をほぐし距離もあまり欲張らずに泳いでるそうです。そして第三に「ゴルフ」です。これも楽しみながら週一回レッスンを受け後は仲間と月2,3回グリーンで楽しんでいます。最後に毎日万歩計をもって歩いています。歩きながら春の花を見ては孫に教えるんだと「女性の品格」ならぬ「じいじの品格」を目指して花の名前を勉強しています(笑)以上で体重自体はあまり減ってはいないのですがいらない脂肪がなくなって、スリムになったように見えます。無理なく楽しんで健康体になるんですものこれからも応援しなきゃ!!せっきぃママのお役目はあまり栄養過多にならないように注意しなければね(^_-)-☆プーさんも 粗食に耐えて イケメンに
2009.04.28
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もう、テレビなどで毎日放映されていますのでお聴きになられたかと思いますが先ず、素敵な歌声からお聞きくださいね。私は早速、お気に入りに入れ毎日聞いています(^^♪You Tube番組自体は又「やらせ」かな、と思いましたがその気持も歌を聴いてから、どうでも良くなりました。世界中にまだまだ世の中に出てない素晴らしい歌い手がたくさんいる事がこれで分かりますよね。そこにいるあなたも「歌手」なんですよ。人には色々な人生があるんですね。この方はお母さんが娘さんの才能を認めていたんですね。素晴らしいお母様だと思いました。細かい事は分かりませんがこの様な番組がなくとも何所かで彼女は人々に喜びを与えていた様に思えてなりません。歌は不思議な力を持っています。赤ちゃんからお年寄りまで楽しく歌える世の中であって欲しいですね!!世の中に まだまだ知らぬ ビックリ箱
2009.04.21
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昨日,テレビをぼけ~~っと観ていましたのでニュースかもはっきり覚えていませんが蜂が減少していると。単純に思いますに、刺されるのは嫌だし何もそんなに騒ぐ事はないじゃないかと思いましたがそれが大間違い(無知でした)。世界中で蜂が減少していて、その原因は色々考えられるそうです。蜂を育てている養蜂農家は「蜂蜜」を作るためだけでなく果物や野菜の受粉のために蜂を育てているそうです。人間が手作業で受粉をする事は出来なくないですが高い木の上とか一度受粉させたのに又してしまったりと色々苦労が多いそうです。蜂は賢く一度受粉したら次に行くと本能で分かるんでしょうか。果物、野菜を作っている農家に蜂をレンタルしているのですがそのレンタル料も高くなってるとか。蜂が減少すると、フルーツも野菜も食べれなくなっちゃうんですって。困りますね(*_*)又、蜂だけでなく受粉してくれる他の虫も減少していて食糧危機も考えられるとか。虫は嫌いですが、これからはなるたけ殺虫剤は程ほどにしなければね
2009.04.14
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入学式には満開の「さくら」。今年の新年生は良かったですね。素晴らしい!!目黒の目黒川、世田谷の砧(きぬた)緑地とお花見三昧。そしてお花見最後はひらひらと花びら舞う近くにある碑文谷八幡神社。you tube(デジカメの動画はあまり良くありませんでした、残念(*_*)ひらひらとダンスを踊るかのような態は絵になります。それを撮りたかったのですが技がありません。でも、心にはしっかりと写して来ました(笑)何年か前には、ここでもシートを敷き、宴会が始まり賑やかだったんですが、近所迷惑とゆう事で宴会は出来なくなり寂しい、静かな桜祭りになってしまいました。聞こえてくるのは夕方5時に必ず鳴る「帰りコールの音楽」が寂しく聞こえて来ました。お母さんと一緒に来ていたお転婆な女の子が桜の木によじ登りピースをして写真の被写体になっているのが笑えました。競い舞う 桜と風の コンチェルト
2009.04.07
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今日4月3日は夜桜を観に4時頃主人と待ち合わせで目黒の桜の名所である中目黒に出かけた。何時もは週1の更新だが今日は臨時号です。今日は風もなく本当にお花見日和で花金ですので人出はこれから多くなる時間帯です。駅近くから大橋のまで1キロ位か、折り返してぶらりぶらり。途中でシートを敷き宴会を始めようとする綺麗どころのママさん(銀座のママさんか?)が主人の方を見て「ご一緒にいかがですか?」と。え!!と主人は鼻の下を長くして反応していました(爆)ライトアップまでにはまだ早いので甘味処で一休み。待つこと30分(主人は待つのが大嫌いなんですが)そこで生まれて初めてのさくらんぼの漬物を食す。 このさくらんぼの漬物が美味で梅干と同じ漬け方だそうだが何ともさっぱりした物でビールにも和菓子にも合いましたね。折角の話にトイレの話もなんですが綺麗なおトイレをお借りした主人が手をシャボンをつけて洗う段になって蛇口がないのに困ったそうで、そのままハンカチで手を拭いて出てきたそうな(それは後で聞いた話です)。それを知らない私も甘味処を出るときトイレをお借りして手を洗い出ましたら主人が不思議そうに「手を洗えたか?」と聞きました。そこで先ほどの話が出まして大笑い!!蛇口は足踏み式で床にあったんです。いよいよ夜桜!!あちこちではシートが敷かれ思い思いに宴会が始まっていました。 お月様もきっと日本のお花見に目を細めて観ていたことでしょう!!
2009.04.03
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