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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
May 30, 2026
カテゴリ： トレーニング
今日は、外ランに出かけました。
帽子をかぶって、日焼け止めをして走ります。
向かったのは、野球場の周りの周回コースです。
まずは、野球場まで走ります。
朝ですが、気温がだいぶ上がってます。
ゆっくりで走っていきます。
富士山が見えますが、雪がだいぶ消えて、残っているのは少しになっています。
野球場まできて、その周りを７周します。
１周目、野球場の周りの田んぼが水が張られています。
２周目、だんだん汗が出てきました。
３周目、太陽が直接当たると、かなり厚く感じます。
４周目、気温も上がってきて、無理せず走ります。
５周目、日影が減ってきて、太陽がじりじりとてたします。
６周目、ラスト２周なので、少しペースを上げます。
少し息が上がりるくらいで走ります。
７周目、田植え機が走っていました。
追いかける形になって、200ｍくらいで追いつき、そのまま追い抜きました。
田植え機を追いかけて、ペースが上がったので、ペースを落とさないように、
最後、７周目を走り切りました。
ゴールまで、最後のペースを維持しようと、息を切らせて走りました。
暑くなってきて、無理ないペースで走りたい。
今月は、走る回数が少なかったので、来月は走る回数を増やしたい。
走行距離 １０．９Km 走行時間 1時間１２分
帽子をかぶって、日焼け止めをして走ります。
向かったのは、野球場の周りの周回コースです。
まずは、野球場まで走ります。
朝ですが、気温がだいぶ上がってます。
ゆっくりで走っていきます。
富士山が見えますが、雪がだいぶ消えて、残っているのは少しになっています。
野球場まできて、その周りを７周します。
１周目、野球場の周りの田んぼが水が張られています。
２周目、だんだん汗が出てきました。
３周目、太陽が直接当たると、かなり厚く感じます。
４周目、気温も上がってきて、無理せず走ります。
５周目、日影が減ってきて、太陽がじりじりとてたします。
６周目、ラスト２周なので、少しペースを上げます。
少し息が上がりるくらいで走ります。
７周目、田植え機が走っていました。
追いかける形になって、200ｍくらいで追いつき、そのまま追い抜きました。
田植え機を追いかけて、ペースが上がったので、ペースを落とさないように、
最後、７周目を走り切りました。
ゴールまで、最後のペースを維持しようと、息を切らせて走りました。
暑くなってきて、無理ないペースで走りたい。
今月は、走る回数が少なかったので、来月は走る回数を増やしたい。
走行距離 １０．９Km 走行時間 1時間１２分
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