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2009.01.07

今年こそ痩せるぞォ！！！！！！！！

(10)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1657)

カテゴリ：ひとりごと

去年６ｋｇも太ってしまった私…

今年こそは頑張って減らします

大好きなお餅も、元旦に３個食べただけでグッと我慢。

え？食べたら我慢になってないって？？？
餅好きにはこれでも頑張った方なんですよorz

年末より、耳ツボダイエットも始めました。

イオンで耳ツボダイエットまとめ買いで送料無料
↑こういう小さい粒を両耳１２ヶ所に貼ってます。

母の学生時代の友人の娘さん（私と同世代）が副業としてやっていて、１週間に１回￥１０００でやってくれるのです。

すぐには効果が出ないみたいだけど、肩凝りや腰痛のツボにも貼ってもらっているのでしばらく頑張ってみようかと思います！
（仕事してた時に耳ツボで５ｋｇ痩せた方とお会いしたので期待大☆）

紹介してくれた実家のお店のお客さんが「貼った所が痛くて剥がしたくなっちゃうわよ！」と言っていたのでビビッて始めましたが、母も私もそんなに痛くない。

悪い場所が赤くなったり痛かったりするらしいんだけど、私の場合肩凝りの部分が痛気持ちいい～

食欲を抑えるツボにも貼ってるみたいなんだけど・・・あまりおさまってる気がしないんだよな

私は明らかに運動不足で、血流が悪い。。。

少し体を動かして、出来るだけ水を飲んで悪い物を外に出さないとダメだとも言われました（＾＾；

１番良い方法はレコーディングダイエットらしいんだけど、面倒くさいしな…

トキワドラッグおすすめの1冊！カロリー書くだけ　HAPPYダイエット人気のカロリーをメモするだけでやせるレコーディングダイエットのやり方を完全収録。
書くと改めて食べ過ぎている事に気付くらしい。

長く実家生活をしていた私ですが、退職を機に自宅に戻りました～。
（相変わらず夫は単身赴任中ですが）

なので、今までよりも家の中を動き回るのも多くなるので、少し痩せるのではないかと期待もしつつ、間食は出来るだけしないよう気をつけております！

去年の夏前に買ったコアリズム・・・

結局１回で挫折したまま封印され放置しておりましたが、お正月に帰省した弟が持って帰りました

本も出るしまたコアリズム流行るかしら？？？