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donguri1500
donguri1500のブログへようこそ 社会人5年目になり、だいぶ肥えてきたので、ここらでダイエットでも始めようかなと思いました！ 学生時代→53kg 27歳拳で→63kg だいぶ大きくなってます！！！ 愛しい脂肪ちゃんとおさらばするのは悲しいですが、1日1g減らして行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
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2023年06月09日
テーマ： 楽して痩せたい、楽して痩せる(3)
カテゴリ： ダイエット
そもそも論ではありますが、
痩せるには、筋トレ、運動、食事制限をすればいい
そんなのは分かっていますよ。
それができればそもそも太ってないんですよね。
はい、という事で本日の実績です。どうぞ。
ダイエット始めて16日目です。-2キロくらい。
まずまずですね。
ほんと、自分の生活の悪さでこうなってしまってるのは重々承知しておりますとも。
ただ、運動や筋トレは大変なんですよ。
実際に私は、ほとんど運動はしてないですね。
最初は走ってたんですけど、☔️だと走らなかったり。
仕事で疲れてるからといって、少しの筋トレにしたり。
ぐうたらの私でも、着実に痩せてる方法がこちら。
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酵素を摂取です(^^)
レビューも10万件越えている商品です！！⭐️
食べ過ぎの防止策として、これを飲んだり。
朝食をこれにしたり。
お通じも良くなり、体重減。
この方法だと、ノーストレスで体重落とせるので、
私のようにぐうたら人間にはオススメです！
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