62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2015.02.09

プレミアチョコレートソフトクリームは明日からの活力になるのです(^_^)v

カテゴリ：糖質贅沢スイーツ（≧∇≦）

2015/2/8(日)
体重 48.85kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg)
2日で取り戻せたー(T ^ T)
酒はのんでもバカ食いはするな私(T ^ T)

今週末の糖質無制限贅沢(^_^)v
チョコレート濃厚でめちゃくちゃ幸せでした＼(^o^)／

金曜日の過食増を取り戻すためにてくてくてくてく。
あまりにお腹が空いてデパートのバレンタインの催事場へΣ（ﾟдﾟlll）

宝石のようにキラキラに見えました😋

チョコレートブランチ

そのままふらふらとソフトクリームも購入。
大満足＼(^o^)／

美味しかった〜。
口に入れたら冷たいソフトクリームなのに爪先までぶわっと体温が上がったのが印象的。
糖分ってすごい。
カンフルというかニトロというか即効性抜群ですね。

糖質制限ダイエットは継続しつつ、こういう後悔しなくていい糖質の取り方をしたいです。

もう、お腹いっぱいなのに本当には食べたくないものを貪り食べないようにしなくては(￣ー￣)

ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v

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【食事と運動の記録】

・ブラックコーヒー
・りんご
・目玉焼き
・キュウリ、とりむねチャーシュー、マヨネーズ
・素焼きミックスナッツ 20g

・チョコレートソフトクリーム

昼食：???
・なし？

間食：○ 16:00
・素焼きミックスナッツ 20g
・切れてるチーズ 2枚

夕食：△
・キリンビターズほろにがグレープフルーツ 1本
・親子丼の具、厚揚げ 2個
・カボチャ
・キュウリ、ワカメ、カニカマの酢の物
・豆腐と薄揚げの味噌汁
・クリームチーズのパルスイートかけ 50gほど