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カテゴリ： 見た目、身体の変化
2015/5/30(土)
体重 49.25kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
昨夜の暴飲暴食から調整成功Σ（ﾟдﾟlll）
プラス0.15kg(^^;;
理由？
めーちゃくちゃお腹がスッキリしました(;^_^A
いやー。
もう、、、これは糖質、炭水化物の効能ですよね。
こけまでスッキリしちゃうと、糖質様様(;^_^A
何事も過ぎたるは及ばざるが如しって感じもあるんで、いつか45kgを達成できる日が来たら、炭水化物との付き合い方も模索かなー。
今は、
ご褒美＼(^o^)／…だったり
我を見失って(T ^ T)…だったりの糖質摂取ですが、
悪いことばかりではない。
ちょっと一休みしちゃったけど
身体から糖分を追い出して、また頑張るぞー(^_^)v
え？
便通用のサプリ？
薬？
食べ物でなんとかしたい派なの(;^_^A
朝 無し。ブラックコーヒーのみ
昼
間食
夜 ハイカロリー(;^_^A
デザート シャトレーゼやさしい糖質生活アイス バニラ 1個
6Pチーズ2個
スライスチーズ1枚
残したはずのとんかつ ひと切れ😅
忙しくてお散歩には行けなかったけれど、踏み台1時間は頑張れた。
まだふらつくけれどね。
0キロカロリーシリーズの選択肢が、、、6〜8番は何処？
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
これなら今買える。
ダイエットファイバー？たべたことないから36個は冒険。
たらみ 送料無料！ダイエットファイバー0カロリー お買い得セット（各種1箱6個入 × 6箱セット 36個入）
ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
体重 49.25kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
昨夜の暴飲暴食から調整成功Σ（ﾟдﾟlll）
プラス0.15kg(^^;;
理由？
めーちゃくちゃお腹がスッキリしました(;^_^A
いやー。
もう、、、これは糖質、炭水化物の効能ですよね。
こけまでスッキリしちゃうと、糖質様様(;^_^A
何事も過ぎたるは及ばざるが如しって感じもあるんで、いつか45kgを達成できる日が来たら、炭水化物との付き合い方も模索かなー。
今は、
ご褒美＼(^o^)／…だったり
我を見失って(T ^ T)…だったりの糖質摂取ですが、
悪いことばかりではない。
ちょっと一休みしちゃったけど
身体から糖分を追い出して、また頑張るぞー(^_^)v
え？
便通用のサプリ？
薬？
食べ物でなんとかしたい派なの(;^_^A
朝 無し。ブラックコーヒーのみ
昼
間食
夜 ハイカロリー(;^_^A
デザート シャトレーゼやさしい糖質生活アイス バニラ 1個
6Pチーズ2個
スライスチーズ1枚
残したはずのとんかつ ひと切れ😅
忙しくてお散歩には行けなかったけれど、踏み台1時間は頑張れた。
まだふらつくけれどね。
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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