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カテゴリ： 糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
2015/6/17(水)
体重 50.2kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
夕食後にまたやっちまいました。
もうボロボロ(T ^ T)
毎日200kcalくらいづつ、マイナスカロリー貯金を目指しつつ生活しつつも、土日に暴飲暴食が最近のスタイルですが、
平日も毎日じゃ、、、マズい。
糖質制限を取り入れつつ無駄熱量摂取を抑えないとこれ以上の減量はねーな。
しかし、ご機嫌です(´･_･`)
そして、昨日の過食スイッチ！
駄菓子食べるくらいやったらいいお菓子買ってこいよというダンナさんの言葉に甘えて1個200円の苺大福を買ってきた。
食べたら、
もっと食べたいもっと食べたいもっと食べたい(T ^ T)
ってなった。
うーむ。
どうしよう。
【食事記録】
朝 お弁当のつまみ食い、アーモンド5個くらい、ソイジョイ ストロベリー
昼 写真プラス 森永カレドショコラ カカオ70 2枚
夜 イライラするので自分を甘やかし中
ロールパン2個(T ^ T)
なんでロールパン？
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
0キロカロリーシリーズの選択肢、もうちょい増えないかなー(^^;;
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
体重 50.2kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
夕食後にまたやっちまいました。
もうボロボロ(T ^ T)
毎日200kcalくらいづつ、マイナスカロリー貯金を目指しつつ生活しつつも、土日に暴飲暴食が最近のスタイルですが、
平日も毎日じゃ、、、マズい。
糖質制限を取り入れつつ無駄熱量摂取を抑えないとこれ以上の減量はねーな。
しかし、ご機嫌です(´･_･`)
そして、昨日の過食スイッチ！
駄菓子食べるくらいやったらいいお菓子買ってこいよというダンナさんの言葉に甘えて1個200円の苺大福を買ってきた。
食べたら、
もっと食べたいもっと食べたいもっと食べたい(T ^ T)
ってなった。
うーむ。
どうしよう。
【食事記録】
朝 お弁当のつまみ食い、アーモンド5個くらい、ソイジョイ ストロベリー
昼 写真プラス 森永カレドショコラ カカオ70 2枚
夜 イライラするので自分を甘やかし中
ロールパン2個(T ^ T)
なんでロールパン？
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
0キロカロリーシリーズの選択肢、もうちょい増えないかなー(^^;;
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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