2015/7/18(土)
体重 49.85kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
1日出かけていたので少なめ。連日の暴食を乗り越えて少なめ。
炭水化物はやっぱりお通じに効果てきめんです(;^_^A

朝から男のロマン、男子の楽しみに付き合って神戸まで出掛けていました。

台風は過ぎ去りましたが、JRは止まってるし、阪急で梅田まで行って乗り換えりゃいいやと軽く考えて電車に乗ったら、、、本数少ないし、徐行運転だし(^^;;
思わぬ長旅になりました(´･_･`)

朝を抜いた上に昼がずれ込んで14:30。

はらぺこ😵すぎて糖質無制限。欲望のおもむくままの選択(;^_^A

・マックフルーリーミックスベリー
糖質無制限でも満足＼(^o^)／美味しかったし後悔ない。
でも、、、オレオいらない。混ぜなくていい。

・ベジタブルチキンバーガー
写真につられて購入。なんとなくヘルシーっぽい見た目につられたと思う。
結果最悪。
チキンじゃないじゃん。なんかかまぼこっぽいつくね。これにチキンが混ざってるんだろうけれどまさに混ざってる程度だと思う。
バンズは上の半分くらい食べて捨てました。
もったいないの神様ごめんなさい。
でも、バンズを捨てても変なハンバーグから小麦粉摂取したと思われる。

ベジタブルチキンバーガーいらない〜(T ^ T)ベジタブルかまぼこっぽいバーガーめー。

帰りに寄った梅田で今日から発売のリラックマの阪急駅長さん発見（≧∇≦）

しかし、ぬいぐるみは我慢我慢。
今までに買い集めたぬいぐるみが家にゴロゴロ。
結構ホコリを払うのも大変だし、劣化したときに捨てるのが辛いから年をとるにつれてぬいぐるみを買うのには慎重になっています。

ハンカチを1枚買っただけなのにかわいいショッパーに入れてもらえて満足なアラフォーママンでした。

【食事記録】

朝なし

昼マックフルーリーミックスベリー、ベジタブルチキンバーガー、アイスコーヒー

夜鯖寿司のシャリは廃棄。巻寿司は2個いただきました。

アルコール2本。
また食欲が収まらず、、、ナッツ、チーズ鱈、ブルボン食後のデザート0kcalみかん味

そして…また

ヤマザキのチーズ蒸しケーキ食べた(T ^ T)
もう買わない。
誰の要望でも買わない。
だって私がたべちゃうから(´･_･`)

糖質無制限な1日でしたが楽しい1日でした＼(^o^)／

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。