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カテゴリ： 格言
2015/10/2(金)〜3(土)
体重 2日51.5kg、3日怖くて計れず(･_･;
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
金曜日の言い訳
こんなにがんばったんだからご褒美ご褒美！
深夜0時すぎにたらふく夜ごはんを食べた後に消費期限切れのヤマザキ薄皮あんぱんを食す(･_･;
捨てるのもったいないと言い訳
土曜日
金曜日の糖質過多がたたり？朝からはらぺこ。
3日分ほど食べた気がするのにな。
午後から通院。
なんでちゃんと来ないと先生にしかられむしゃくしゃ。
まともに会話にもならんのに月に一度とはいえあんたの顔を見るのもやだよ(−_−＃)
まー、知りたいことはグーグル先生にきくからいいよ！
薬だけ数ヶ月分処方してよ！（心の叫び）
買いたくもないけど必要経費。化粧品を購入し、またむしゃくしゃ。
楽しくないねん！化粧品！好きじゃないの。
でもオーバーフォーティー。
買わないわけにはいかないよね(^^;;
むしゃくしゃの夕方。
帰りに甘栗、ナッツ、チーズ蒸しケーキなどなど「なんかいいこと」をいっぱい買って帰り、夕食後にぎゅうぎゅうと好きなようにお腹に詰め込みました。
その後、落ちるような強烈な眠気に襲われて20:30就寝（笑）
寝る気じゃなく寝てしまったので0時頃トイレに行きたくて気がついたんですが…朦朧(°_°)
なんとかトイレに行けてよかった（滝汗）
風呂にも入らず朝まで再び😴
ブログ更新ストップ時には間違いなく
過食してます。
過食モードに入ると食事やオヤツの写真もとるの嫌になる。
秋なの秋なの。
栗がね美味しいの。
栗をたべたら小麦が私を呼ぶの。
りんごとさつまいもとカボチャも私を揺さぶり続けてます(T ^ T)
わかってる！わかってるー！
ぜーったいにブログをやめちゃだめ。
やめたらリバウンド60kgへ一直線です。
過食衝動が起こっても諦めず記録を取ろう。
記録を残そう。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
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【食事記録 10/2】
朝 弁当の残り、チーズ2個
昼 プラスチーズ1個、エパプラスは間食
間食 カレドショコラ 5枚、ニッスイエパプラス えだまめ味
夜 他にチーズ食べて、ウインナー食べて
この後、甘栗、あんぱん、チーズ蒸しケーキとやりたい放題
【食事記録10/3】
朝 チーズ食べて、ウインナたべて。
昼
夜 チーズ、チーズカマボコも食べた。
食後にシャトレーゼの低糖質アイス
甘栗甘栗甘栗。
チーズ蒸しケーキのちっこいやつ。
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
体重 2日51.5kg、3日怖くて計れず(･_･;
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
金曜日の言い訳
こんなにがんばったんだからご褒美ご褒美！
深夜0時すぎにたらふく夜ごはんを食べた後に消費期限切れのヤマザキ薄皮あんぱんを食す(･_･;
捨てるのもったいないと言い訳
土曜日
金曜日の糖質過多がたたり？朝からはらぺこ。
3日分ほど食べた気がするのにな。
午後から通院。
なんでちゃんと来ないと先生にしかられむしゃくしゃ。
まともに会話にもならんのに月に一度とはいえあんたの顔を見るのもやだよ(−_−＃)
まー、知りたいことはグーグル先生にきくからいいよ！
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楽しくないねん！化粧品！好きじゃないの。
でもオーバーフォーティー。
買わないわけにはいかないよね(^^;;
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帰りに甘栗、ナッツ、チーズ蒸しケーキなどなど「なんかいいこと」をいっぱい買って帰り、夕食後にぎゅうぎゅうと好きなようにお腹に詰め込みました。
その後、落ちるような強烈な眠気に襲われて20:30就寝（笑）
寝る気じゃなく寝てしまったので0時頃トイレに行きたくて気がついたんですが…朦朧(°_°)
なんとかトイレに行けてよかった（滝汗）
風呂にも入らず朝まで再び😴
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秋なの秋なの。
栗がね美味しいの。
栗をたべたら小麦が私を呼ぶの。
りんごとさつまいもとカボチャも私を揺さぶり続けてます(T ^ T)
わかってる！わかってるー！
ぜーったいにブログをやめちゃだめ。
やめたらリバウンド60kgへ一直線です。
過食衝動が起こっても諦めず記録を取ろう。
記録を残そう。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
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よろしくお願いしますm(_ _)m
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【食事記録 10/2】
朝 弁当の残り、チーズ2個
昼 プラスチーズ1個、エパプラスは間食
間食 カレドショコラ 5枚、ニッスイエパプラス えだまめ味
夜 他にチーズ食べて、ウインナー食べて
この後、甘栗、あんぱん、チーズ蒸しケーキとやりたい放題
【食事記録10/3】
朝 チーズ食べて、ウインナたべて。
昼
夜 チーズ、チーズカマボコも食べた。
食後にシャトレーゼの低糖質アイス
甘栗甘栗甘栗。
チーズ蒸しケーキのちっこいやつ。
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
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でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)
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こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
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